502.08
7.08
474.38
+19
Погода в Ереване
Рус

Названы самые полезные напитки при повышенном давлении

14:40
15 Декабря 2019

ЕРЕВАН, 15 декабря. Новости-Армения. Почти четверть взрослого населения планеты в возрасте от сорока лет и старше страдает от проблем с кровяным давлением. Среди людей более старшего возраста с этим сталкивается каждый второй. Российские диетологи рассказали, какие напитки могут помочь нормализовать давление, пишет "МК в Волгограде"

Каркаде богат антоцианами, которые имеют способность укреплять стенки сосудов и понижать давление.

каркаде чай.jpg

Гранатовый сок может снижать систолический (или верхний) показатель артериального давления. Высокое давление у пациентов приходило в норму, если они употребляли сок граната в количестве 150 мл ежедневно две недели подряд.

сок, гранат, напиток

Томатный сок богат антиоксидантом ликопином, а он защищает организм и полезен для сердечно-сосудистой системы, так как препятствует образованию тромбов, снижает уровень «плохого» холестерина.

томатный сок

Зеленый чай также весьма полезен для сосудов. Как показали исследования, проведенные в Эдинбурге, употребление этого напитка на протяжении двух недель заметно снижает кровяное давление.

зеленый чай

Свекольный сок, как выяснили ученые, практически так же эффективен при гипертонии, как некоторые лекарства. Его лучше не пить в чистом виде, а разводить водой и употреблять для нормализации давления по 2 чашки в день.

Свекла свекольный сок.jpg

Главное, не забывать, что перед приемом любого из этих напитков необходимо проконсультироваться с врачом.--0--

 

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
14:35
09 Мая 2022
Врач объяснила, с какими продуктами правильнее есть творог
Творог является одним из наиболее полезных продуктов в рационе питания
21:05
08 Мая 2022
Физиотерапевт рассказала о самых эффективных видах массажа
Массаж снижает чувство беспокойства, сокращая уровень гормона стресса и поднимает уровень нейротрансмиттеров – серотонина и дофамина
19:36
08 Мая 2022
Дух Арцаха на площади Франции: карабахские национальные традиции в сердце Еревана
На площади Франции в эти минуты проходит культурная программа, которую организовали армяне Арцаха
17:31
08 Мая 2022
Ученые объяснили связь между недосыпом и ожирением
Ученые из Копенгагенского университета (Дания) исследовали связь между недосыпом и ожирением
21:37
07 Мая 2022
Названы 3 простые привычки, которую помогут справиться с бессонницей
Эксперты перечислили также признаки бессонницы
21:15
07 Мая 2022
Может ли сыр быть вредным? Да! И мы расскажем - кому нужно быть осторожным
В некоторых случаях от сыра следует отказаться совсем и съесть его в другой раз
20:45
07 Мая 2022
В Европе выявили случаи гепатита неизвестного происхождения. Болеют дети младше 16 лет
Около 95 случаев гепатита неизвестного происхождения выявили в 15 странах ЕС
15:30
07 Мая 2022
Против полицейского произвола: армянские адвокаты создали рабочую группу для помощи согражданам
Армянские адвокаты создали рабочую группу для содействия участникам акций протеста, которые подвергаются жестокому обращению со стороны полицейских
11:12
07 Мая 2022
Проезд по трассе Степанцминда-Ларс закрыт
В одной из областей Армении - туман
21:05
06 Мая 2022
Раскрыт главный секрет питания долгожителей
Учёные из института Говарда Хьюза полагают, что раскрыли систему питания, которая позволяет получить максимальную продолжительность жизни
15:12
06 Мая 2022
В Армении премьер получит возможность назначать и.о. общин при форс-мажорных обстоятельствах
Национальное Собрание Армении в первом чтении приняло проект поправок в закон "О местном самоуправлении"
10:54
06 Мая 2022
Названы основные причины смертности в Армении
В Армении наблюдается рост смертности