415.43
6.29
395.72
+5
Погода в Ереване
Рус

Названы продукты, которые нужно избегать при постковидном синдроме

15:19
10 Сентября 2022

ЕРЕВАН, 10 сентября. Новости-Армения. Если вы столкнулись с постковидным синдромом, нужно особенно внимательно относиться к рациону. К примеру, йогурт, а также пиво и некоторые другие продукты и напитки могут усугубить уже имеющиеся симптомы, пишет medikforum.ru.

Постковидный синдром - это сохранение некоторых симптомов коронавируса через 12 недель после первоначального заражения, когда два подряд ПЦР-теста показывают, что вируса в организме не осталось. По-прежнему достаточно загадочная болезнь поражает всё большее количество людей, существенно снижая качество их жизни. К её распространённым симптомам относят усталость, спутанность сознания, покраснения глаз, головные боли и учащённое сердцебиение. Эксперты обнаружили, что симптомы постковидного синдрома очень похожи на те, что испытывают люди с непереносимостью гистамина - химического вещества, которое защищает нас от потенциальных аллергенов.

Если это так, то переход на диету с низким содержанием гистамина поможет справиться с появившимися симптомами. Один из способов сделать это - наблюдать за реакцией организма на продукты, содержащие гистамин. Если их употребление приводит к каким-либо воспалениям, то отказ от данных продуктов может оказаться полезным.

Итак, каких же продуктов следует избегать? Достаточно много гистамина в йогуртах, пиве и вине, переработанном мясе, ферментированных продуктах вроде кефира, выдержанных сырах, копчёной рыбе, готовых блюдах и консервах. Гистамин содержится в искусственных пищевых красителях и консервантах.

Вместо всего этого диетологи рекомендуют есть свежие домашние продукты, чтобы обеспечить организм правильным питанием. Это апельсины, перец, клубника, брокколи и картофель, содержащие много витамина C. Полезный элемент кверцетин содержат красные яблоки, виноград, лук и ягоды. Также следует налегать на продукты с высоким содержанием клетчатки и белка. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
11:11
08 Декабря 2022
В Армении временно приостановили выдачу биометрических паспортов
Парламент Армении принял проект о внесении изменений и дополнений в закон "О паспорте гражданина Армении" и ряд смежных законов
09:48
08 Декабря 2022
Паспорт Армении занял 64-е место в рейтинге Arton Capital с безвизовым доступом в 33 страны
Паспорт Армении занял 64-е место (78 баллов) в рейтинге государственных документов, предоставляющих наибольшие международные преференции для их обладателей Arton Capital
16:39
07 Декабря 2022
В Армении защитят осведомителей
Парламент Армении принял проект о внесении изменений в закон "О системе осведомления"
10:07
07 Декабря 2022
Связана ли теплая зима с вероятностью землетрясений? Суренян развеял опасения
Замдиректора Центра гидрометеорологии и мониторинга Гагик Суренян развеял опасения в том, что теплая погода зимой часто является предвестником землетрясений.
19:05
06 Декабря 2022
Координационный совет по борьбе с незаконной миграцией ОДКБ обсудил в Ереване итоги операции «Нелегал-2022»
В Ереване во вторник состоялось заседание Координационного совета руководителей компетентных органов государств-членов ОДКБ по вопросам борьбы с незаконной миграцией
18:19
06 Декабря 2022
Замгенпрокурора Армении обсудила в США вопросы возврата активов, вывезенных преступным путем
Галян встретилась также с представителями Федерального бюро расследований США
17:55
06 Декабря 2022
Бывший вице-мэр Еревана задержан по подозрению в злоупотреблении служебным положением
Его подозревают в одобрении выплаты более 3 млрд. драмов ООО «Санитек»
19:54
05 Декабря 2022
Известно, под каким номером Армения выступит на "Детском Евровидении-2022"
В ходе жеребьевки в Ереване определился порядок участия 16 участников "Детского Евровидения-2022"
17:18
05 Декабря 2022
Порядка 1,5 млн. туристов посетили Армению в 2022 году
В январе-ноябре 2022 года в Армению прибыли 1,54 млн. туристов
14:25
05 Декабря 2022
В Армении продолжает сокращаться рождаемость
Смертность также уменьшается
21:01
03 Декабря 2022
"С нетерпением жду этой поездки. Давно не был в Ереване" - Маковецкий (ВИДЕО)
Известный российский актёр театра и кино, лауреат многочисленных премий Сергей Маковецкий обратился к ереванскому зрителю
20:34
03 Декабря 2022
Президент Франции призвал соотечественников экономить электроэнергию зимой
Эммануэль Макрон призвал французов без паники воспринимать приготовления властей на случай необходимости жесткой экономии электроэнергии этой зимой