584.78
6.68
494.78
+21
Погода в Ереване
Рус

Названы продукты, которые могут усугубить протекание COVID-19

18:40
09 Января 2021

ЕРЕВАН, 9 января. Новости-Армения. Злоупотребление некоторыми продуктами может навредить здоровью, тем самым увеличив риск заболеваемости коронавирусом или усугубив течение болезни. Об этом заявила врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

"Не сам продукт виноват, а те последствия, которые человек накапливает в течение жизни. Это не одномоментное влияние, а комплекс неправильных привычек, приводящих к заболеваниям, которые в конечном итоге и повлияют на течение и заболеваемость COVID-19", - поясняет врач-диетолог, передает "Российская газета".

Например, избыточная масса тела может приводить к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и многих других. Наличие которых, в свою очередь, может осложнить течение коронавирусной инфекции. Соленый огурец к картофельному пюре не способен загустить кровь. Чтобы это произошло, потребуется съесть за раз банку соленых огурцов, не запивая водой. Однако минимизировать потребление соленого во избежание такие рисков нужно, говорит Бурляева.

Она отмечает, что Роспотребнадзор совместно со специалистами ФИЦ питания и биотехнологии разработали специализированный рацион питания для детей и взрослых, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи с COVID-19. В нем перечислены продукты, которые способствуют укреплению иммунитета и, значит, помогут противостоять коронавирусу. Там же содержится и список тех продуктов, потребление которых стоит ограничить.

Так, эксперты рекомендуют минимизировать потребление соли, сахара, насыщенных и транс-изомеров жирных кислот, в том числе за счет сокращения потребления продуктов, которые являются основными источниками критически значимых пищевых веществ в рационах питания. В топ таких продуктов входят сахаристые и мучные кондитерские изделия, хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта.

Из напитков в список попали сладкие газированные напитки, а также сокосодержащие напитки (в том числе нектары). Следует ограничить потребление и мясной продукции: колбас (вареных, варено-копченых, копченых, сырокопченых, сыровяленых), сосисок, сарделек, деликатесной продукции (копченой и сырокопченой), а также мяса с высоким содержанием жиров.

Кроме того, рекомендуется снизить потребление сыров с массовой долей жира более 30%. В числе запрещенных продуктов также попали чипсы, фастфуд и майонез.

Помимо этого, Бурляева соглашается с рекомендациями ВОЗ по снижению употребления алкоголя. Однако она подчеркивает: пить спиртное надо меньше не только для того, чтобы уберечься от COVID-19, но и для того, чтобы снизить риск возникновения многих других опасных болезней. --0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
17:22
17 Июля 2021
Шесть ошибок режима питания в жару: советы диетолога
Жаркая летняя погода вносит свои коррективы в привычный режим питания.
15:42
17 Июля 2021
В Армении 32-летний мужчина подозревается в развратных действиях в отношении 12-летней девочки
Возбуждено уголовное дело против 32-летнего мужчины, который подозревается в развратных действиях  в отношении 12-летней девочки
13:37
17 Июля 2021
Ученые перечислили продукты, которые могут улучшить защиту от коронавируса
Определенные продукты укрепляют защиту организма от заражения коронавирусом
12:14
17 Июля 2021
Названы 5 приметы потенциального долгожителя
Есть неочевидные признаки, которые обещают долгую жизнь
10:21
17 Июля 2021
Топ-3 овоща, в которых витамина C больше, чем в цитрусах (ФОТО)
Витамин C – это водорастворимый витамин и антиоксидант, который улучшает кожу и поддерживает иммунитет
17:15
16 Июля 2021
Власти Москвы разрешат работу кафе и ресторанов в ночные часы
Ранее ходить в рестораны по ночам могли обладатели QR-кодов, эту систему отменили. Также сняли ограничения для дискотек и караоке
14:51
16 Июля 2021
Граждане Армении смогут найти работу в ЕАЭС по унифицированной системе поиска "Работа без границ"
С 1-го июля в рамках ЕАЭС запущена новая цифровая площадка "Работа без границ"
12:33
16 Июля 2021
Международные лоукостеры возвращаются в Армению. Глава КГА представила подробности
Из-за коронавируса многие авиакомпании закрыли неприоритетные для них направления, сконцентрировавшись на своих основных направлениях
21:06
15 Июля 2021
Топ-6 простых советов, которые помогут похудеть
Никак не получается сбросить лишний вес? Представляем список полезных при похудении действий
19:09
15 Июля 2021
Залог ослепительной улыбки: названы лучшие и худшие продукты для зубов (ФОТО)
Какие продукты сделают вашу улыбку белоснежной, а какие, наоборот, оставят после себя тёмные пятна
17:56
15 Июля 2021
Овик Агазарян: депутатам не хватает на расходы 50 тысяч драмов
Депутат правящей фракции "Мой шаг" Овик Агазарян прокомментировал увеличение расходов депутатов с 50 тысяч драмов (порядка $100) до 250 тысяч драмов
14:46
15 Июля 2021
Больше 111 тыс. вакцинаций от COVID-19 в Армении и электронная очередь для иностранцев – Минздрав представил новшества
В Армении уже осуществлено более 111 тыс. вакцинаций, сказала  и.о. министра здравоохранения Анаит Аванесян