555.06
6.72
478.42
+17
Погода в Ереване
Рус

Названы основные продукты для улучшения состояния крови

12:38
08 Октября 2021

ЕРЕВАН, 8 октября. Новости-Армения. Частота возникновения проблемм связанных с заболеваниями сердца и сосудов, стремительно увеличивается и во всем мире. Сегодня сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущую позицию в качестве причины смерти. Однако изменить неутешительную статистику помогает своевременная корректировка собственного рациона питания, пишет mk.ru.

Диетологи мира настаивают, что в повседневном рационе человека должны присутствовать продукты, улучшающие состояние крови. В первую очередь избежать проблем со здоровьем помогает говяжья и куриная печень. В них содержится огромное количество железа – дефицит данного вещества неизбежно приводит к анемии и другим заболеваниям крови.

В продукте также содержится гепарин, который профилактически воздействует на тромбозы и инфаркт миокарда. Не менее полезной является жирная морская рыба: она содержит в себе таурин, который нормализует кровяное давление.

Фрукты и овощи тоже становятся неотъемлемой частью здорового рациона питания. В повседневном формате следует употреблять капусту, авокадо, свеклу, брокколи и различные цитрусовые, которые стимулируют рост новых эритроцитов. Следует отметить, что витамин C повышает усвояемость железа и эффективно регулирует уровень глюкозы.

Также сердечно-сосудистую систему укрепляют орехи. Их можно комбинировать с медом для лучшего результата. Такое лакомство нормализует форменные элементы крови человека, передает портал Charter97.org. -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
14:22
17 Октября 2021
В России начал действовать новый порядок выезда детей за границу
Один из родителей теперь может запретить вывезти ребенка в одну или несколько стран на определенное время, срок рассмотрения такого заявления займет всего два дня
13:20
17 Октября 2021
Три знака зодиака, обладающих самым лучшим вкусом
В редакции ELLE решили рассказать о трех знаках зодиака, представители которых отличаются высокоразвитым чувством прекрасного
10:20
17 Октября 2021
Эксперт призвал к ношению масок детьми с 7 лет в общественных местах
Детям, начиная со школьного возраста, следует носить маски для того, чтобы обезопасить себя и других от новой коронавирусной инфекции
23:16
16 Октября 2021
Скончался находящийся в розыске экс-глава МВД Армении Вано Сирадегян - СМИ
Скончался находящийся в розыске экс-глава МВД Армении, писатель, публицист Вано Сирадегян
17:26
16 Октября 2021
Прививка от COVID-19 после болезни обеспечивает самый сильный иммунитет - врач
Врач-инфекционист отметил, что при болезни COVID-19 затрагивает все органы и системы человека и может привести к тяжелым последствиям
15:16
16 Октября 2021
Жить долго и счастливо: 4 черты характера долгожителей
Секрет здорового долголетия намного более многогранен и сложен и зависит от множества других факторов, а не только от рациона
22:01
15 Октября 2021
Во Франции прекратили предлагать бесплатные тесты на COVID-19
Теперь тесты на коронавирус во Франции обойдутся в 22-44 евро. Для некоторых категорий тестирование остается бесплатным
11:44
15 Октября 2021
В Париже появилась эспланада в честь Армении (ВИДЕО)
Городской совет Парижа принял важное решение, еще раз зафиксировав нерушимую дружбу и прочность армяно-французских привилегированных отношений
11:21
15 Октября 2021
Очередные антирекорды: в Армении за сутки подтверждено 1765 новых случаев коронавируса, накануне от COVID-19 скончались 38 человек
По положению на утро 15 октября в Армении зафиксирован 278 431 подтвержденный случай коронавируса
21:07
14 Октября 2021
Исследователи перечислили симптомы постковидного синдрома
Исследователи из Университета штата Пенсильвания совместно с коллегами из Австралии проанализировали 57 исследований, содержавших информацию о более чем 250 тысячах пациентов
20:14
14 Октября 2021
Не только внутрь: удивительные свойства имбиря, о которых мало кто знает
Имбирь – один из продуктов долголетия