417.56
6.33
395.3
+4
Погода в Ереване
Рус

Названы 5 продуктов для подавления аппетита (ФОТО)

13:56
23 Ноября 2022

ЕРЕВАН, 23 ноября. Новости-Армения. Желание получить красивые формы заставляет многих садиться на диету. Однако порой ее результаты может испортить излишний аппетит. Портал medikforum.ru рассказал о продуктах, которые помогают контролировать чувство голода.

Кокос

кокос

Купить свежий кокос в магазине не всегда возможно, а вот кокосовую пасту без добавления сахара вполне легко. В кокосе полно клетчатки и полезных жиров, которые быстро дарят чувство насыщения.

Миндаль

миндаль

Эти орешки – прекрасный перекус. В них полно не только клетчатки, но и белка. Плюсом будут витамины и минералы, которых точно не найти в пакетике чипсов.

Оливки

оливки, оливковое масло

Еще один богатый клетчаткой и полезными жирами продукт.

Инжир

инжир

Встретить его в свежем виде можно только в сезон. Однако не стоит расстраиваться, в сушеном инжире так же много клетчатки.

Картофель

печеный картофель картошка

Отварите или запеките картофель, чтобы исключить огромное количество масла. В нем достаточно клетчатки, чтобы подарить чувство насыщения, а полезные минералы станут дополнительным бонусом. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:01
09 Декабря 2022
Победительница "Детского Евровидения 2021" Малена стала послом ЮНИСЕФ
Победительница "Детского Евровидения 2021", представительница Армении на конкурсе певица Малена (Арпине Мартиросян) назначена национальным послом ЮНИСЕФ
18:20
09 Декабря 2022
Без МЧС, но с МВД - в Армении предварительно одобрены реформы
Парламент Армении в первом чтении принял проект изменений в закон "О структуре и деятельности правительства"
15:31
09 Декабря 2022
Службу госохраны Армении предлагают сделать подотчетной премьеру, а не СНБ
Парламент Армении в первом чтении обсудил проект законодательных изменений, которые предлагают вывести из структуры СНБ Службу госохраны
12:32
08 Декабря 2022
Борьба с пылью и грязью: правительство Армении законодательно закрепит требования к стройкам
Правительство Армении законодательно закрепит требования к стройкам из-за пыли и загрязненности воздуха
11:11
08 Декабря 2022
В Армении временно приостановили выдачу биометрических паспортов
Парламент Армении принял проект о внесении изменений и дополнений в закон "О паспорте гражданина Армении" и ряд смежных законов
09:48
08 Декабря 2022
Паспорт Армении занял 64-е место в рейтинге Arton Capital с безвизовым доступом в 33 страны
Паспорт Армении занял 64-е место (78 баллов) в рейтинге государственных документов, предоставляющих наибольшие международные преференции для их обладателей Arton Capital
16:39
07 Декабря 2022
В Армении защитят осведомителей
Парламент Армении принял проект о внесении изменений в закон "О системе осведомления"
10:07
07 Декабря 2022
Связана ли теплая зима с вероятностью землетрясений? Суренян развеял опасения
Замдиректора Центра гидрометеорологии и мониторинга Гагик Суренян развеял опасения в том, что теплая погода зимой часто является предвестником землетрясений.
19:05
06 Декабря 2022
Координационный совет по борьбе с незаконной миграцией ОДКБ обсудил в Ереване итоги операции «Нелегал-2022»
В Ереване во вторник состоялось заседание Координационного совета руководителей компетентных органов государств-членов ОДКБ по вопросам борьбы с незаконной миграцией
18:19
06 Декабря 2022
Замгенпрокурора Армении обсудила в США вопросы возврата активов, вывезенных преступным путем
Галян встретилась также с представителями Федерального бюро расследований США
17:55
06 Декабря 2022
Бывший вице-мэр Еревана задержан по подозрению в злоупотреблении служебным положением
Его подозревают в одобрении выплаты более 3 млрд. драмов ООО «Санитек»
19:54
05 Декабря 2022
Известно, под каким номером Армения выступит на "Детском Евровидении-2022"
В ходе жеребьевки в Ереване определился порядок участия 16 участников "Детского Евровидения-2022"