"Молодильные яблоки" и не только: топ-3 продукта для сохранения молодости (ФОТО)

22.10.2021, 11:40
Специалисты рассказали, какая пища способствует отсрочке старения организма
"Молодильные яблоки" и не только: топ-3 продукта для сохранения молодости (ФОТО)
ЕРЕВАН, 22 октября. Новости-Армения. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какая пища способствует отсрочке старения организма. Об этом сообщается на сайте ведомства, передает medikforum.ru.

 - рис.1

Один из наиболее полезных, по словам экспертов, считается арбуз. Эта ягода не только отлично увлажняет организм, а и содержит ликопин - вещество, оказывающее защитные свойства для кожи против солнечного излучения.

 - рис.2

Для сохранения молодости важно включать в рацион яблоки. Дело в том, что эти фрукты богаты пектином. Он способствует очищению организма от свободных радикалов. Помимо этого, в яблоках отмечается наличие калий, способствующий выводу из организма лишней жидкости, тем самым предотвращая отечность.

 - рис.3

Кроме того, специалисты отмечают пользу чеснока. Это связано с тем, что активные компоненты в его составе помогают снизить уровень сахара. -0-