565.17
6.29
485.42
+24
Погода в Ереване
Рус

Летние мега-витамины: топ-5 вкусных и полезных ягод (ФОТО)

19:26
08 Августа 2020

ЕРЕВАН, 8 августа. Новости-Армения. Лето готово радовать теплом еще целый месяц, а в садах и лесах продолжает созревать полезный ягодный урожай. Врачи считают некоторые плоды природными лекарствами, пишет cheltv.ru.

Конечно, они не могут полностью исцелить, но многие из ягод способны усилить иммунитет и помочь организму в тяжелой борьбе с разными заболеваниями.

Голубика

голубика

Эти ягоды богаты витаминами группы В, Е и С. Вещества, которые содержатся в голубике могут защищать от болезней сердца, снижают холестерин и сдерживают развитие атеросклероза.

Также эти ягоды способны нормализовать деятельность щитовидной железы, могут выводить из печени жиры и токсические продукты распада, а еще улучшают работу ЖКТ. В голубике содержатся олиевая и элаговая кислоты, которые препятствуют появлению новообразований.

Черника

черника

В этих ягодах содержится большое количество железа, а это помогает противостоять анемии, поднимать уровень гемоглобина. Также в ней есть кальций, который помогает костной системе правильно укрепляться.

Для беременных женщин эта ягода как раз кстати. Она помогает не переедать, снижая аппетит, а еще приближает уровень сахара к норме.

Эти ягоды также способны лечить уставшие глаза и плохое зрение.

Клюква

Клюквенный сок

Клюква имеет способность убивать бактерии. Кроме того, ее употребляют для того, чтобы наладить мочевыделительную систему. А еще она полезна для тех, кто имеет язву. Она помогает организму бороться с ее причиной.

Употребление клюквы улучшает аппетит и пищеварение. Усиливается выработка желудочного и сока и помогает функционировать поджелудочной железе. Это приводит к излечению при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, а также воспалений поджелудочной железы.

Малина

Малина

Многим с детства известно, что при простуде стоит пить чай с малиновым вареньем, потому что в этих ягодах содержится витамин С, и это помогает скорее выздоравливать. Однако это не все ее достоинства. Она также помогает бороться с излишним весом, выводит холестерин. А еще малина богата витаминами: содержи калий, магний, медь, марганец, и фолиевую кислоту.

Ежевика

ежевика

Кладезь витаминов: не только малина и клюква. Самые полезные ягоды. Фото: pxhere.com
Ежевика – это кладезь витаминов и микроэлементов. В этих ягодах содержатся витамины групп “К”, “Е”, “С” и органические кислоты. Они помогают бороться с хроническими заболеваниями. Тем, у кого развивается атеросклероз, полезно есть ежевику в любом виде.

Но полезны не только ягоды, но и листья. Настой из них может заживлять раны, лечить воспаленные десна. А отвар корней можно использовать при больном горле. -0-

Partners News
Partners News
Материалы по теме
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
22:43
24 Сентября 2020
В Армении дорабатывают порядок компенсации на транспорт учителям и школьникам. Что предусматривают изменения?
В Армении на общественные обсуждения вынесен проект доработанного порядка компенсаций транспортных расходов школьникам и педагогам
21:07
24 Сентября 2020
Вегетарианцам на заметку: назван вред отказа от мяса
Ученые оценили недостатки вегетарианской и веганской диеты
18:54
24 Сентября 2020
В парламенте Армении обсудили необходимость "кредитных каникул". Мнения разошлись
В НС Армении прошли парламентские слушания по вопросам пеней и штрафов по кредитам и другим проблемам банковской системы
18:02
24 Сентября 2020
Фестиваль "Армянского вина" начался в Москве
В Москве в армянском павильоне на Выставке достижений народного хозяйства (ВДНХ) был дан старт программе "Армянские вина в России"
17:56
24 Сентября 2020
Супруга Петросяна опубликовала снимок прогулки с сыном Ваганом (ФОТО)
Петросян в день своего 75-летия сообщил о том, что у него с Брухуновой родился сын
16:01
24 Сентября 2020
В Армении отложили ужесточение экзаменов на водительские права
Правительство Армении приняло решение отложить вступление в силу ужесточенных экзаменов на водительские права
15:24
24 Сентября 2020
Армения получит 30 млн. евро на реформирование судов
Правительство Армении одобрило подписание соглашения с Еврокомиссией на получение первого транша в рамках программы по реформированию судебной системы
15:08
24 Сентября 2020
Еврокомиссия предоставит Армении кредит в 30 млн. евро для борьбы с коронавирусом
Правительство Армении подписание соглашения с Европейской комиссией о получении содействия в 30 млн. евро для борьбы с коронавирусом
13:04
24 Сентября 2020
Премьер Армении сообщил о увеличении числа рабочих мест и росте зарплат
В августе 2020 года в Армении зарегистрировано на 13 422 рабочих места больше, чем в августе 2019 года
12:18
24 Сентября 2020
Пашинян сообщил об обострении ситуации с коронавирусом в Армении (ВИДЕО)
Вчера у нас было зафиксировано 374 новых случая заражения из 3 913 проведенных тестов
12:00
24 Сентября 2020
Маски в школе не нужны - обоснования эксперта (ВИДЕО)
Инфекционист Армен Оганян в программе "Особое мнение" "Новости-Армения" обосновал отсутствие необходимости ношения масок в школах
11:10
24 Сентября 2020
Число жертв коронавируса в Армении достигло 945, накануне скончались три женщины
В Армении за прошедшие сутки от коронавируса скончались три человека