Категорически не рекомендуется: названы диеты, повышающие риск заражения коронавирусом

ЕРЕВАН, 1 мая. Новости-Армения. Некоторые диеты повышают риск заражения коронавирусом. Об этом, как передает Lenta.ru, РИА Новости рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Екатерина Бурляева.

По ее словам, в период пандемии категорически не рекомендованы ограничения в питании, основанные на голодании или исключающие основные питательные вещества, — это может негативно сказаться на работе иммунной системы и увеличить восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.

Бурляева пояснила, что во время самоизоляции снижается физическая активность, поэтому необходимо уменьшить суточную калорийность рациона. Она порекомендовала придерживаться режима питания, включающего три основных приема пищи и 1-2 перекуса, при этом ужин должен быть за 3-4 часа до сна. -0-