438.97
4.35
404.36
+6
Погода в Ереване
Рус

Главный диетолог России Виктор Тутельян назвал допустимую норму потребления яиц

09:00
20 Октября 2019

ЕРЕВАН, 20 октября. Новости-Армения. Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян считает чрезмерным употребление 10-15 яиц в неделю, в частности, из-за содержащегося в желтке холестерина, сообщает ТАСС.

Ранее СМИ со ссылкой на отчет аналитиков Sberbank Investment Research сообщали, что житель России в год в среднем съедает 280 яиц, что превышает рекомендованную рациональную норму на 8% (260 яиц).

"Желток содержит много жира и холестерин. Три раза в неделю по яйцу - считаю, что это нормально, а 10-15 яиц в неделю - это много", - сказал Тутельян.

По его словам, большой уровень холестерина в крови может привести к атеросклерозу, а также нарушению липидного обмена, "со всеми его последствиями".

"Яйца это хороший полноценный пищевой продукт. Не может быть какой-то отдельный продукт плохой или хороший, а вот рацион - может. Поэтому надо рассчитывать правильно рацион - сколько калорий, сколько жира и уже сравнивать, переходим мы границу (употребляя тот или иной продукт) или нет", - пояснил диетолог. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Агентство АРКА
Другие материалы раздела
20:30
22 Февраля 2024
Генплан или дизайн-код для Еревана: эксперты – о дальнейшем развитии армянской столицы
Эксперты обменялись мнениями относительно целесообразности пересмотра нынешнего генплана Еревана в свете проблем, с которыми сталкивается армянская столица
19:15
22 Февраля 2024
В школах Армении внедряется новый критерий: реформам содействует ЕС
Согласно представленному в четверг докладу ВБ о результатах пилотного образовательного проекта в Тавуше, те ученики, которые на протяжении трех лет учились по новой программе, достигли ощутимых успехов
11:03
22 Февраля 2024
Глава управления армянского регулятора по медпомощи арестована на два месяца по обвинению во взятке
Об этом агентству "Новости-Армения" сообщили в Антикоррупционном комитете
22:07
21 Февраля 2024
Во Франции проходит церемония перезахоронения в Пантеоне героя Сопротивления Мисака Манушяна
Мисакян станет первым иностранцем и коммунистом, удостоенным такой чести
15:25
21 Февраля 2024
Замминистра обороны Армении объяснил, почему на создание новой формы для армянской армии может потребоваться несколько лет
Тендеры показали, что в Армении нет компаний, готовых удовлетворить требованиям, заявил Брутян
14:09
21 Февраля 2024
В Москве задержан азербайджанец, объявленный Арменией в розыск за убийство - полиция
В отношении данного лица был объявлен межгосударственный розыск, сообщили агентству "Новости-Армения" в полиции
15:30
20 Февраля 2024
Ополченцев в Армении смогут наказывать так же, как и военнослужащих
Речь идет о местном ополчении, которое несет боевые дежурства, а также выполняет боевые задачи
13:00
20 Февраля 2024
Парламентская оппозиция выступила против упразднения почетных званий в Армении
Оппозиция категорически против подобного подхода: позитивный опыт советской эпохи необходимо сохранить для последующих поколений
15:43
19 Февраля 2024
Оппозиционная "Мать Армения" представит в мэрию Еревана проект тарифов на общественный транспорт: без подорожания
За основу была взята модель общественного транспорта Тбилиси, однако цены были немного снижены
10:54
19 Февраля 2024
День дарения книг празднуется сегодня в Армении
В Армении сегодня, 19 февраля отмечается День дарения книг
11:17
16 Февраля 2024
Заключенные одной из тюрем Армении объявили бессрочную голодовку
Арестанты озвучили Защитнику прав человека свои проблемы