550.94
6.32
480.88
-8
Погода в Ереване
Рус

Диетолог посоветовала идеальные продукты на завтрак при похудении

09:02
05 Декабря 2021

ЕРЕВАН, 5 декабря. Новости-Армения. Врач-диетолог Татьяна Дик рассказала, чем должен завтракать худеющий человек.

По ее словам, некоторым людям идеально подходят завтраки, в которых преобладают углеводы. «Кому-то больше подходят белковые завтраки. Поэтому необходимо методом проб выбрать идеальный для себя завтрак», - отметила Татьяна Дик, пишет "МК".

Она предложила несколько вариантов завтраков, в которых преобладают белки: омлет с овощами, яичница, сырники, творог с ягодами и орехами. Углеводные завтраки: каша с фруктами, запеканки или блинчики.

Помимо прочего, можно сделать комбинированный завтрак. В него могут входить тосты с сыром, авокадо и яйцом, каша и несколько яиц, творожно-фруктовые запеканки. --0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
20:21
13 Января 2022
Топ-5 полезных привычек, которые помогут сохранить молодость
Как ни крути, старение — процесс, избежать которого невозможно, а вот замедлить — вполне
19:09
13 Января 2022
Медик перечислила самые нужные продукты для защиты от простуды и ОРВИ зимой (ФОТО)
В это время года организм испытывает существенную нехватку «солнечного» витамина D
13:44
13 Января 2022
Власти Армении оплатят родителям погибших военных услуги суррогатных матерей и доноров
Родители погибших на службе военнослужащих, которые хотят вновь иметь ребенка, получат от государства финансирование с целью воспользоваться услугами суррогатных матерей и доноров
09:52
13 Января 2022
Фармаколог указал лекарства, категорически несовместимые с алкоголем
Последствия совместного приема лекарств и алкоголя — непредсказуемые, предупредил старший научный сотрудник кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Владимир Роговский.
21:06
11 Января 2022
Топ-5 продуктов, которые полезны для разжижения крови (ФОТО)
Одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются миллионы людей — загустение крови
20:22
11 Января 2022
Названы вредные привычки, от которых лучше избавиться в 2022 году
Наступление нового года может стать отличным поводом для того, чтобы попрощаться с не самыми здоровыми пристрастиями
19:08
11 Января 2022
Оливки снижают риск смертности от многих смертельных болезней
Специалистами были проанализированы данные многолетних наблюдений за состоянием здоровья более чем 60 тысяч женщин и почти 32 тысяч мужчин
13:26
11 Января 2022
Гарик Харламов оказался в больнице и написал "бредовый" пост (ФОТО)
Резидент "Comedy Club" Гарик Харламов госпитализирован
12:16
11 Января 2022
Скончался поэт Размик Давоян
Скончался известный армянский поэт и общественный деятель Размик Давоян
11:10
11 Января 2022
В Армении почти вдвое выросло суточное число новых случаев коронавируса, накануне скончались 2 человека
Количество новых случаев за сутки составило 243 (днем ранее – 126)
21:24
10 Января 2022
Pegasus Airlines получила разрешение на выполнение рейсов Ереван- Стамбул-Ереван
Авиакомпания подала заявку на осуществление двух рейсов в неделю, начиная с февраля
21:01
10 Января 2022
Названа причина гибели 26-летнего боксера Ареста Саакяна
Организаторы турнира в Тольятти назвали причину смерти российского боксера Ареста Саакяна