473.68
7.07
455.94
+13
Погода в Ереване
Рус

Диетолог объяснила, почему в прадники люди склонны к перееданию

20:21
04 Января 2022

ЕРЕВАН, 4 января. Новости-Армения. Диетолог Елена Мотова объяснила, почему в праздничные дни люди склонны к перееданию, передает mediikforum.ru.

По словам эксперта, такому поведению в дни торжественных застолий способствуют сразу несколько факторов. Прежде всего причина состоит в обилие и разнообразии еды. Причем, как правило речь идет о высококалорийных блюдах, которые потребляются в обстановке отвлекающих факторов, что способствует сниженной концентрации на чувстве сытости.

«Неизбежные с учетом обилия еды и особенно желанных „запретных“ блюд пищевые срывы запускают у перманентно худеющих переживание вины и провоцируют дальнейшее переедание», — предупреждает врач.

Еще одной причиной чрезмерного употребления пищи выступает алкоголь. Спиртные напитки не только калорийны сами по себе, а и способствуют ослаблению самоконтроля и способности «услышать» сигналы собственного тела.

Кроме того, специалист подчеркнула, что избыток в питании часто связан с попыткой справиться с отрицательными эмоциями. Поэтому, если праздничные застолья переросли в неконтролируемое и хаотичное потребление пищи после них, то проблема заключается не в физиологической потребности в еде. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
19:13
15 Мая 2022
Перенесенный коронавирус вызывает нарушения в головном мозге. Психиатор описал их
Через пару месяцев после COVID-19 у пациентов могут развиться три вида нарушений в головном мозге
13:43
15 Мая 2022
Как выбрать идеальный солнцезащитный крем? Рекомендации
Всем любителям полежать на солнышке следует помнить, что загар — это побочный эффект
03:08
15 Мая 2022
Армения заняла 20-е место на "Евровидении-2022", победила Украина
Победителем конкурса признана Украина с 631 баллом. Второе место у Великобритании (466 баллов), на третьем Испания (459 баллов)
03:02
15 Мая 2022
СРОЧНО! Представительница Армении заняла 20-е место на конкурсе "Евровидение-2022" (ВИДЕО)
Представляющая Армению Роза Линн заняла 20-е место на международном песенном конкурсе "Евровидение – 2022", набрав 61 балл
23:51
14 Мая 2022
Представительница Армении сорвала овации в финале "Евровидения-2022" (ВИДЕО)
Роза Линн из Ванадзора, которая представляет Армению на "Евровидении-2022", сорвала бурные овации в финале песенного конкурса, который проходит в Турине
10:28
14 Мая 2022
Почему овощи нужно есть каждый день - советы диетолога
О пользе овощей и их обязательном присутствии в нашем меню твердят все эксперты. Но прислушиваемся ли мы к этим советам?
19:31
13 Мая 2022
Три простые привычки, которые ведут к долголетию
Эксперты констатируют, что «простые модели поведения» при их регулярной практике могут обеспечивать людям долголетие.
13:29
13 Мая 2022
Армянским пенсионерам предоставят автоматическую скидку при безналичной оплате
В Армении планируется внедрить систему скидок для пенсионеров при безналичной оплате, сообщил премьер-министр
10:16
13 Мая 2022
Кардиолог назвала самый вредный продукт в будничном рационе
Врач отметила, что считает «самым вредным продуктом» в будничном рационе людей аналоги сливочного масла
19:29
12 Мая 2022
Тюльпаны в снегу: Суренян показал «снежный май» в Армении (ФОТО)
Заместитель директора Центра гидрометеорологии и мониторинга Гагик Суренян показал фото заснеженных тюльпанов
13:08
12 Мая 2022
Врач назвала шесть повседневных привычек, убивающих иммунитет
Доктор медицинских наук перечислила шесть распространенных повседневных привычек, убивающих иммунную систему
10:56
12 Мая 2022
Топ-5 простых, но эффективных советов: как улучшить рацион весной
Весна – очень подходящее время года, чтобы  «провести ревизию» своего питания и изменить его к лучшему