Чтобы лето было в радость: освойте азы первой помощи

ЕРЕВАН, 8 мая. Новости-Армения. Лето не за горами! А это значит, что нас ждут яркие впечатления и масса заманчивых возможностей для интересного времяпрепровождения.

Однако, никто не гарантирован от несчастных случаев, возникающих во время активного отдыха на природе или даже в городских условиях. Поэтому очень важно знать и уметь оказывать первую помощь. Это не только способ обезопасить себя и окружающих, но и действенный инструмент в предотвращении серьезных последствий несчастных случаев, а иногда – даже спасение жизни.

Сегодня – в годовщину основания Международного Движения Красного Креста и Красного Полумесяца, эксперты рассказывают о навыках оказания первой помощи, которые могут пригодиться всем нам в определенных ситуациях.

Нарушения сознания



Нарушение или потеря сознания может произойти по ряду причин. К примеру, из-за проблем с работой сердца, дыхательной системы, травм, шоковых состояний. В числе возможных симптомов – нарушения зрения, речи, слуха, способности ориентироваться, памяти, а также головокружение, головная боль, тошнота, рвота, слабость, изменение пульса, бледность кожных покровов.

Что делать, если вы столкнулись с такой ситуацией?

• Обеспечить безопасность пострадавшего.
• Вызвать скорую помощь.
• Помочь пострадавшему принять удобную позу, успокоить его.
• Обеспечить защиту от перегрева или переохлаждения пострадавшего.
• Следить за его состоянием, чтобы сообщить симптомы и течение врачам.

Если пострадавший потерял сознание (то есть не реагирует на внешние раздражители и не выполняет ваши приказы, к примеру, сжать руку или назвать свое имя), во избежание ухудшени состояния, поверните его на бок. Этот важнейший шаг при оказании первой помощи поможет предотвратить удушье пострадавшего, обеспечивая проходимость дыхательных путей.

Как выполнить эту процедуру?

1. Предварительно убедитесь, что пострадавший дышит. Для этого опуститесь рядом с ним на колени, поднесите голову к его лицу и смотрите в сторону грудной клетки. Таким образом вы можете либо услышать дыхание, либо почувствовать поток воздуха на своем лице, либо увидеть движение его грудной клетки.
2. Если пострадавший дышит, осторожно, придерживая его за плечо и бедро, переверните на бок.
3. Одну его руку положите ему под щеку, а вторую оставьте за спиной, уперев кисть в поясницу. Ногу, которая после поворота пострадавшего на бок окажется снизу, оставьте прямой, а другую ногу уприте коленом в землю для обеспечения устойчивости.
4. Убедитесь, что голова пострадавшего наклонена назад, чтобы поддерживать открытые дыхательные пути.
5. Постоянно проверяйте дыхание и пульс пострадавшего до приезда скорой помощи.

Важно! Если пострадавший не дышит, необходимо немедленно приступить к оказанию искусственной вентиляции легких и вызвать скорую помощь.

Нарушения дыхания и работы сердца



Причинами нарушения дыхания могут быть: аллергические реакции, травмы, утопление, отравление, удар электрическим током, сердечные приступы или инсульты. Они могут привести к остановке дыхания, что может закончиться смертью пострадавшего.

В среднем, в запасе есть около 4-6 минут до того, как начнут проявляться серьезные нарушения деятельности мозга из-за недостатка кислорода. Поэтому раннее вмешательство может спасти жизнь пострадавшего и предотвратить серьезные осложнения.

Как поступить в этом случае?

• Успокойте пострадавшего и обеспечьте доступ к свежему воздуху.
• Проверьте дыхательные пути – если есть видимые препятствия, например инородное тело или рвотные массы, удалите их осторожно.
• Поддерживайте пострадавшего в комфортном положении, сидя или лежа.
• Наблюдайте за пострадавшим, следите за его состоянием и дыханием.
• Если он перестает дышать, немедленно вызовите скорую помощь и приступайте к проведению сердечно-легочной реанимации (СЛР).

Как провести СЛР?

1. Перенесите пострадавшего на ровную и твердую поверхность.
2. Осторожно откройте ему рот, вытянув его голову назад, а подбородок оттянув вниз. Это поможет создать прямую линию для прохождения воздуха.
2. Проверьте дыхание. Убедитесь, что пострадавший дышит (см. «Нарушение сознания», п.1).
4. Если дыхание отсутствует или поверхностное, начинайте чередовать надавливания грудной клетки с вдуваниями воздуха в легкие пострадавшего. Для этого опуститесь на колени справа или слева от пострадавшего, поместите ладони прямых рук (одну на другую) под прямым углом на середину его грудной клетки и совершайте резкие надавливания на грудину (руки не складывать в локтях) на глубину 5-6 см. После 30 надавливаний надо совершить 2 вдувания. Для этого зажмите нос пострадавшего пальцами, чтобы избежать утечки воздуха, и, удерживая его голову запрокинутой назад, вдохните глубоко, положите свой рот на его рот, создав тугое уплотнение, и выдохните воздух в его легкие.
5. Цикл из 30 надавливаний и 2 вдуваний нужно повторять 3 раза в минуту.
6. Продолжайте выполнять циклы до прибытия медицинской помощи или появления признаков жизни.

Важно! СЛР – это временная мера, которая не заменяют своевременного вызова профессиональной медицинской помощи.

Закупорка дыхательных путей



Это потенциально опасное состояние может быть вызвано различными причинами, такими как пищевая или инородная частица, обструкция языком или повреждение гортани. В числе симптомов - отсутствие или затрудненное дыхание, бессознательность, потеря способности говорить или кашлять, паника или страх.

Методы помощи могут включать в себя:

• Искусственная вентиляция легких (при отсутствии дыхания)
• Удар по спине (при частичной блокаде)
• Метод Хемлича (при полной блокаде)

Что такое «метод Хемлича»?

Метод Хемлича обычно применяется, когда пострадавший не может дышать, кашлять или говорить из-за полной блокады дыхательных путей твердым предметом или пищей. Вот как его можно выполнить:

1. Быстро определите, нуждается ли пострадавший в помощи. Если он может кашлять или говорить, поддержите его и позвольте ему попытаться выдохнуть блокирующий предмет самостоятельно.
2. Если пострадавший задыхается из-за инородного тела в дыхательных путях, подойдите к нему сзади и обхватите его двумя руками вокруг талии.
3. Поместите кулак одной руки между пупком и нижней частью грудной клетки, а другой рукой сделайте резкое надавливание на кулак в направлении «вверх и к себе».
4. Повторяйте упражнение «Хемлича» до тех пор, пока блокировка дыхательных путей не будет удалена. Если пострадавший в процессе потеряет сознание – опустите его на землю, вызовите скорую помощь.

Важно! Оставайтесь спокойным и решительным, чтобы помочь пострадавшему как можно быстрее, а также будьте осторожны, чтобы не нанести ему вред.

Переломы



При подозрении на перелом нужно сделать следующее:

1. Убедитесь, что место происшествия безопасно как для пострадавшего, так и для вас. При необходимости примите меры, во избежание дополнительных травм.
2. Помогите пострадавшему сесть или лечь в удобное положение, сами при этом будьте спокойны и не впадайте в панику.
3. Как определить, есть ли перелом. Вот симптомы, которые могут быть при закрытом переломе: боль, отек, появление синяков или кровоподтеков, деформация или неестественное положение конечности, боль при касании. При открытом переломе, помимо этих симптомов, будет видимая рана или повреждение кожи, кровотечение, деформация кости.
5. Иммобилизируйте травмированный участок - помогите пострадавшему удерживать травмированную конечность в неподвижном положении, используйте подручные средства - подушки, одежда или доски, чтобы предотвратить движение.
6. Если возможно, нанесите холод на место повреждения, чтобы снизить отечность и облегчить боль. Это можно сделать, используя лед или холодные компрессы, но обязательно оберните их тканью, чтобы избежать прямого контакта с кожей.
7. Если есть открытая рана, накройте ее чистым бинтом или стерильной повязкой. Если есть возможность, сделайте не очень тугую перевязку. Помните, что давящую повязку накладывать не следует.
8. Вызовите скорую помощь для дальнейшего лечения и диагностики.

Важно! При подозрении на перелом нельзя пытаться самим исправлять или выправлять кость. Это может привести к дополнительным повреждениям и усугубить ситуацию.

Пищевые отравления



Пищевые отравления могут быть вызваны употреблением зараженной или просроченной пищи, содержащей вредные бактерии, вирусы, токсины или другие вредные вещества. Симптомами могут быть тошнота, рвота, головокружение, головная боль, слабость, боли в животе, диарея, учащенный пульс, лихорадка, расстройства дыхания и сердечной деятельности, судороги и мышечные спазмы, потеря сознания.

При подозрении на отравление, в первую очередь, нужно принять следующие меры:

1. Если пострадавший в сознании и способен глотать, дайте ему пить чистую воду или слабый раствор соли, чтобы помочь организму вывести токсины и восполнить потерю жидкости из-за рвоты и диареи.
2. Можно применить холодные компрессы на живот или лоб для снятия жара и уменьшения тошноты.
3. Пострадавший должен избегать физической активности для минимизации дискомфорта и ускорения процесса выздоровления.
4. Если симптомы отравления усугубляются или если пострадавший находится в тяжелом состоянии, вызовите скорую медицинскую помощь для дальнейшей оценки и лечения.

В Армении иногда регистрируются случаи ботулизма – опасного инфекционно-токсического заболевание. Без доступа воздуха клостридии ботулизма начинают вырабатывать ботулотоксин — один из сильнейших известных ядов, в 375 тыс. раз сильнее яда гремучей змеи, который уничтожается только в специальных автоклавах с высоким давлением и температурой. Пища с содержанием ботулотоксина не меняет вкуса, запаха, цвета и внешнего вида.

К общим симптомам отравления в случае ботулизма могут добавиться также сухость во рту, расстройства зрения, расширение зрачков, опущение век, нарушения речи, затрудненное дыхание, нарушение глотательной функции, инсульт.

Во избежание случаев ботулизма желательно стараться не употреблять в пищу приготовленные в домашних условиях консервы, при их использовании прокипятить их содержимое в течение 20-25 минут, а также не покупать домашние консервы на рынке или у случайных людей.

Важно! При пищевых отравлениях каждый случай может быть разным, и в некоторых из них может потребоваться профессиональная медицинская помощь.

Укусы змей



В Армении обитают четыре вида ядовитых змей: степная гадюка, гадюка Даревского, малоазиатская гадюка и закавказская гюрза. Особенно они активизируются с апреля по сентябрь.

Как отличить ядовитую змею от неядовитой?

• У ядовитых змей голова более треугольной формы, в то время как у неядовитых змей она более округлая. Глаза у ядовитых змей обычно более узкие и вертикальные, в отличие от неядовитых змей.
• У некоторых ядовитых змей на шее может быть выраженный узор в виде полос или ромбов, часто называемый "шейным ожерельем".
• Ядовитые змеи обычно более агрессивны и настроены на защиту, особенно если чувствуют угрозу. Они могут шипеть, выпускать язык и поднимать голову.

Как при укусе определить, что это была ядовитая змея?

• При укусе ядовитой змеи на коже остаются две довольно глубокие ранки от зубов, куда змея впрыскивает яд. Если укусила неядовитая змея, явно выраженных следов нет, ранки не глубокие и располагаются по окружности.
• Пострадавший может испытывать острую боль, покалывание и онемение в месте укуса, а также быстрое развитие отека и покраснение кожи вокруг укуса.
• Укус ядовитой змеи может вызвать образование гематомы в месте укуса, также возможно кровотечение из раны.
• Среди других симптомов - тошнота и рвота, головокружение и слабость, мышечные спазмы и судороги, потеря сознания или кома.

Что делать при укусе ядовитой змеи?

1. Выведите пострадавшего с территории, где произошло нападение змеи.
2. В первые 5 минут после укуса надавите на ткани вокруг укусов, чтобы из них вытекла кровь – это поможет способствовать выведению яда.
3. Уложите или усадите пострадавшего, ограничьте его движения, чтобы уменьшить распространение яда. Помогите ему сохранить спокойствие и не паниковать.
4. Немедленно вызовите скорую помощь или перевезите пострадавшего в ближайшее медучреждение.
5. Очистите место укуса с помощью мягкой ткани или стерильного бинта. Избегайте применения спирта или других раздражающих веществ.
6. Если укус змеи находится на конечности, зафиксируйте ее.
7. Оставайтесь с пострадавшим и наблюдайте за его состоянием до прибытия медицинской помощи.

Важно! Нельзя накладывать жгут на конечность с укусом, делать надрезы на месте укуса и отсасывать яд, делать холодные примочки, прижигать ранки, употреблять алкоголь.

Первая помощь - первая, но не единственная



Мы хотим пожелать, чтобы эти знания и навыки никогда не пригодились вам в повседневной жизни! Но если все-таки случится ЧП, помните – предоставление первой помощи не заменяет профессионального медицинского вмешательства. Пострадавший всегда должен быть доставлен к врачу для дальнейшего лечения. -0-