ЕРЕВАН, 22 августа. Новости-Армения. Иногда обязанностей на работе становится настолько много, что хочется все бросить и крикнуть: «Гори оно синим пламенем!». Но это не самое разумное решение проблемы. Шеф-редактор ГК «Красный квадрат» и популярного Youtube-канала «Модный подкаст» Дарья Асатрян рассказала
kiz.ru, как успешно справляться с растущими рабочими нагрузками.
Определяйте приоритетность задач
На любом рабочем месте перед человеком ставятся более и менее срочные задачи. Для повышения эффективности нужно научиться выделять из них приоритетные и решать их в первую очередь. Какие-то вещи можно отложить и вернуться к ним спустя некоторое время.
Например, через 3 недели предстоит сдача проекта, но запустить его нужно сейчас. Это приоритетная задача: если вы не начнете работу сегодня, неотложные дела будут накапливаться, как снежный ком. К концу третьей недели вы рискуете утонуть в них, проект окажется незавершенным, а вы — на грани нервного срыва.
Чтобы этого не произошло, делайте все своевременно, решая сначала первостепенные вопросы, а затем — менее значимые. Тогда хаос превратится в структуру.
Учитесь делегировать и доверять команде
Глупо полагать, что никто не выполнит работу лучше вас. Нужно научиться доверять людям, которые находятся у вас в подчинении или сотрудничают с вами, и правильно распределять обязанности. Каждый должен выполнять свою узкоспециализированную часть работы. Вместе эти составляющие будут складываться в единую картину, и вы завершите проект своевременно, без лишнего напряжения и стрессов.
Начинайте день рано
Как часто люди недооценивают время, которым располагают до начала рабочего дня. А ведь именно утром, если завести привычку вставать пораньше хотя бы на полчаса, можно многое успеть. В это время человек бодр, полон сил и энергии. К нему приходят озарения, которые могут стать решающими для выполнения определенных задач.
Чтобы вставать рано, придется соблюдать режим и вовремя ложиться спать. Грамотно выстроенный распорядок дня поможет сохранить здоровье, бодрость и силы, даст возможность с «холодной» головой решать текущие проблемы.
Находите время для хобби и развлечений
Чтобы вся жизнь не превращалась в работу, необходимо отвлекаться и черпать вдохновение в том, что доставляет удовольствие. Это могут быть путешествия, посещение выставок, поездка к родственникам и друзьям и многое другое.
Если человек работает в режиме 24/7, он не способен создать ничего нового и неординарного. Необходимо расширять сознание и наполняться идеями, что особенно важно для людей творческих профессий.
Десятки чашек кофе, работа по ночам и постоянный цейтнот выматывают, ведут к стрессам, депрессии и выгоранию, подрывают здоровье. Если человек не находит время для хобби и развлечений, вряд ли его ждет продвижение по карьерной лестнице или успех в бизнесе.
Делайте паузы
Совмещая несколько проектов, нужно делать паузу и отвлекаться от текущих дел. Важно правильно распределять силы и время. Даже кратковременный отдых влияет на трудоспособность, поэтому не отказывайте себе в перерывах и старайтесь в это время не думать о рабочем процессе.
Темпы современного мира растут. Несмотря на развитие технологий, объем задач и обязанностей, которые ставятся перед человеком, постоянно увеличивается. Чтобы не выгореть и стать успешным, построить карьеру, научитесь правильно организовывать свое время, расставлять приоритетность задач и не забывайте об отдыхе. -0-
