Кардиолог назвал полезные для сердца напитки

ЕРЕВАН, 8 июля. Новости-Армения. Напитки, в состав которых входят калий и магний, очень полезны для укрепления здоровья сердечной мышцы, сказал кардиолог Денис Соколов.

Портал "Медик-форум" со ссылкой на медика рассказал о том, какие напитки будут особенно полезными для поддержания работы сердечной мышцы летом. Дело в том что летом из-за интенсивного питья воды и потери влаги организмом в нем может ощущаться нехватка минеральных веществ. В свою очередь, напитки, содержащие минералы, позволяют устранить тот недостаток.

Соколов перечислил напитки, обеспечивающие человеческий организм минералами – в частности, калием, магнием.

«Пользу сердечно-сосудистой системе принесут компоты из сухого инжира, фиников, кураги и чернослива, морсы и свежевыжатые соки из черной смородины, черники, земляники, малины, моркови, яблок, абрикосов, персиков, бананов, тыквы – главное, они не должны содержать сахара», - уточнил специалист.

Также, добавил Соколов, сердцу будут полезны чаи на основе таких растений, как гибискус (каркаде), боярышник, мелисса, пустырник. Помимо них – напитки с использованием огурцов: в них много калия.

В то же время эксперт подчеркнул, что рассматривать напитки как замену лекарствам нельзя. --0--