637.67
6.92
536.58
+24
Погода в Ереване
Рус

Японский эксперт назвал способ похудения без отказа от любимой еды

21:11
06 Марта 2021

ЕРЕВАН, 6 марта. Новости-Армения. Японская система питания считается одной из самых полезных в мире, а продолжительность жизни в стране весьма высока. Японский специалист, профессор медицины Ёсинори Нагумо в своей книге рассказал, как питаться, чтобы сохранить молодой и здоровый вид, а также нормальный вес, пишут "Известия".

Эксперт считает, что не набирать лишние килограммы, а в случае необходимости и сбросить их можно, не отказываясь от вкусной и любимой еды.

Основа системы Нагумо — одноразовый прием пищи. При таком подходе, по мнению ученого, начинает активизироваться ген сиртуин, который способствует регенерации клеток.

Профессор Нагумо утверждает, что трехразовый прием пищи чрезмерен для здорового функционирования организма.

По его словам, полезнее всего есть один раз в день в течение часа — лучше всего вечером. При этом употреблять пищу можно в любых объемах.

При таком подходе похудеть можно в течение месяца, не отказываясь от любимой еды. Однако Нагумо всё же советует отдавать предпочтение рыбе, рису и овощам. -0-

Partners News
Материалы по теме
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
17:45
06 Апреля 2021
Обновленная оценка ЕМА по вакцине AstraZeneca будет опубликована 7 апреля
Представитель Европейского агентства лекарственных средств ранее подтвердил наличие связи между вакциной и образованием тромбов
21:01
05 Апреля 2021
Ученые нашли неожиданное лекарство от коронавируса
Ученые Калифорнийского университета обнаружили новое вещество, способное помочь в лечении COVID-19
20:13
04 Апреля 2021
Ученые назвали неожиданные последствия употребления сладких напитков
Ученые планируют провести еще ряд экспериментов
21:01
03 Апреля 2021
Известна наиболее подверженная заражению коронавирусом категория людей
Исследователи проанализировали данные британского биобанка о 500 тысячах участников старше 40 лет, сравнив показатели здоровья у тех, кто болел COVID-19, и тех, кто остался здоровым
17:10
02 Апреля 2021
В Армении выявлены случаи заражения британским штаммом COVID-19
В Армении выявлено 10 случаев заражения новым британским штаммом коронавируса
21:01
31 Марта 2021
Facebook вернет хронологический порядок отображения постов друзей в ленте. Будут и другие нововведения
Facebook добавил новую функцию, которая позволит пользователям быстрее и проще вернуть хронологический порядок отображения записей друзей и интересных страниц в ленте
20:09
31 Марта 2021
В Канаде зафиксировали вспышку таинственной смертельной болезни
Врачи в Канаде сообщили о вспышке загадочного и потенциально тяжелого заболевания мозга
09:04
31 Марта 2021
Первую в мире вакцину против COVID-19 для животных зарегистрировали в России
В России уже в апреле может быть запущено массовое производство вакцины от коронавируса для животных
21:07
30 Марта 2021
Крупнейший прорыв: ученые создали уникальные лекарства от мигрени
Эти лекарства значительно повышают качество жизни жертв тяжелых мигреней
19:25
30 Марта 2021
Нашли виноватых: скандал с пустым павильном Армении на выставке в Абу-Даби завершился выговорами
Министерство индустрии высоких технологий представило результаты служебного расследования по следам скандала с пустым из-за отсутствия ряда экспонатов павильоном Армении  на военно-промышленной выставке IDEX 2021 в Абу-Даби
13:52
30 Марта 2021
AstraZeneca изменила название своей вакцины против коронавируса
Переименование препарата не повлечет за собой каких-либо изменений в его составе
09:44
30 Марта 2021
Названы две вакцины от коронавируса с 90%-ной эффективностью
Директор Центров по контролю и заболеваний США назвала это исследование "чрезвычайно обнадеживающим"