582.43
6.33
493.33
+17
Погода в Ереване
Рус
МОЛНИЯ Война в Карабахе. Все новости с линии фронта (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Ученые рассказали о простейшем способе улучшить работу мозга

17:37
12 Сентября 2020

ЕРЕВАН, 12 сентября. Новости-Армения. Для улучшения когнитивных способностей сегодня активно применяется использование пищевых добавок, диет, особого режима сна и многого другого.

Однако главный акцент современными медиками делается именно на приеме различных веществ, известных как ноотропы, пишет журнал "Профиль" со ссылкой на Slashgear. Тем не менее многие специалисты сходятся во мнении, что это может быть небезопасным для людей, которым еще не исполнилось 36 лет. Согласно новому исследованию, хорошей альтернативой приему таких препаратов может стать обычный спорт.

«Ноотропы» относятся к химическим веществам, которые могут помочь улучшить когнитивные функции мозга, включая память и обучение, с помощью различных механизмов. Некоторые вещества, такие как CBD, могут работать, уменьшая воспаление и увеличивая кровоток в ключевых областях мозга, однако другие требуют дополнительных исследований, чтобы подтвердить их эффективность.

По словам ученых, взрослые в возрасте от 18 до 35 лет могут улучшить функцию памяти и способности к обучению уже после одной тренировки.

Исследователи обнаружили, что мозг работает гораздо активнее в течении двух часов после часа упражнений. При этом не обязательно изматывать себя в спортзале, достаточно обычной езды на велосипеде или бега в парке, но важно учитывать, что физическая активность низкой интенсивности здесь не сработает.--0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
18:47
20 Октября 2020
Эксперт назвал 4 группы людей, у которых плохо вырабатываются антитела к коронавирусу
После введения вакцины у кого-то может быть больше, у кого-то меньше антител, у кого-то - совсем маленькое количество
12:34
17 Октября 2020
В ВОЗ назвали единственное эффективное лекарство при тяжелой форме COVID-19
Исследования о его эффективности при лечении COVID-19 проводились в Оксфорде
10:18
15 Октября 2020
В России зарегистрировали еще два препарата против COVID-19
Необходимые разрешения получили российское и импортное антивирусные лекарства «Ремдесивир». Этот препарат принимал Дональд Трамп при лечении от COVID-19
18:19
13 Октября 2020
Армянские компании сферы ВПК работают в сверхнапряженных условиях - министр
В сфере ВПК Армении ремонтируется поврежденная военная техника, производятся ударные и оборонительные средства, решаются новые задачи
12:35
12 Октября 2020
Ученые назвали специю, подавляющую активность коронавируса
К такому выводу пришли зарубежные ученые, смоделировав на компьютере взаимодействие молекулы пряности и двух вирусных мишеней
09:49
12 Октября 2020
Названы три симптома, отличающие коронавирус от гриппа
Ученые предупреждали, что конвергенция коронавируса и гриппа, часто называемая «твиндемией», станет настоящим кошмаром для системы здравоохранения
09:00
08 Октября 2020
Вирусологи посоветовали, как предотвратить тяжелое течение коронавируса
Для профилактики коронавируса необходимо много дышать свежим воздухом и уделить внимание своим хроническим заболеваниям
16:37
03 Октября 2020
Армянские хакеры взломали крупнейшего оператора связи Азербайджана
"Нашей очередной мишенью стал крупнейший оператор связи соседей", - сообщили хакеры из группы Monte Melkonian Cyber Army
08:33
02 Октября 2020
В помощь братьям-армянам: греческие хакеры взломали 76 правительственных сайтов Азербайджана (СПИСОК)
Эксперт по информационной безопасности Самвел Мартирося поделился списком взломанных госсайтов Азербайджана
16:42
30 Сентября 2020
Внимание, азербайджанская деза! Армянский эксперт назвал основные источники угроз в соцсетях (ВИДЕО)
Эксперт по информационной безопасности Самвел Мартиросян предупредил о распространении в соцсетях дезинформации со стороны Азербайджана
04:57
30 Сентября 2020
Армянские школьники, временно оказавшиеся далеко от своих домов, смогут продолжать обучение - замминистра
Минобразования Армении обеспечит последовательность учебного процесса для школьников, которые временно оказались далеко от своих домов
21:15
28 Сентября 2020
Разразилась самая мощная в 2020 году магнитная буря
В ночь на 28 сентября почти все магнитные обсерватории зафиксировали самую крупную в 2020 году магнитную бурю