584.78
6.68
494.78
+32
Погода в Ереване
Рус

"Рискованный" выбор: исследователи назвали витамины-убийцы

22:14
09 Июля 2019

ЕРЕВАН, 9 июля. Новости-Армения. Одновременный прием кальция и витамина D повышает риск инсульта на 17%, выяснили американские ученые. При этом большинство остальных биодобавок не приносят сердечно-сосудистой системе никакой пользы. Исследователи напоминают, что дополнительный прием витаминов и микроэлементов нужен лишь отдельным группам населения в особых случаях, пишет gazeta.ru.

В одной только Великобритании около 45% населения принимают те или иные витаминные добавки. Однако многие из них не просто бесполезны, а потенциально вредны для сердца и сосудов, предупреждают американские исследователи под руководством доктора Сафи Хана из Университета Западной Вирджинии. О своих выводах они рассказали в статье в журнале Annals of Internal Medicine.

Исследователи проанализировали 277 рандомизированных клинических испытаний, в которых участвовал почти миллион человек. Всего рассматривались эффекты 16 различных биодобавок и восемь экспериментов со сменой рациона участников. Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, обычно содержащиеся в рыбьем жире, снижают риск сердечных приступов и ишемической болезни сердца.
Загружается новость ... "Право"

Фолиевая кислота снижает риск инсульта, в то время как одновременный прием кальция и витамина D увеличивает его вероятность на 17%.

Но почти все остальное, включая ниацин, железо и всевозможные мультивитаминные добавки, «не оказало существенного влияния на показатели смертности или сердечно-сосудистых заболеваний», пишут авторы работы.

Они предполагают, что неожиданные риски приема добавок с кальцием и витамином D связаны с тем, что их одновременное употребление способствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. Дополнительная опасность ситуации в том, что подобные добавки обычно рекомендуют пожилым людям, у которых риск развития инсульта и болезней сердца и так повышен.

При этом отдельный прием витамина D и кальция на здоровье сердечно-сосудистой системы никак не влиял.

Результаты исследования не удивляют, отмечает профессор Оксфордского университета Сьюзан Вебб.

«За исключением случаев, когда необходимо предотвратить или устранить нехватку конкретных витаминов и микроэлементов, например, во время беременности, пищевые добавки не следует рекомендовать населению в целом», — говорит она.
Также на здоровье сердца не слишком влияла так называемая средиземноморская диета, богатая рыбой и растительной пищей. Впрочем, общую ее пользу для здоровья исследователи не отрицают.

Кроме того, авторы работы установили, что рацион с низким содержанием соли в некоторой степени снижает риск преждевременной смерти, хотя эти доказательства и не были достаточно весомыми.

В группах с нормальным кровяным давлением при уменьшении количества соли в рационе снижался риск смерти ото всех причин. В группах с повышенным давлением — только от сердечно-сосудистых заболеваний. Такие неоднозначные результаты могут быть следствием ограничений в организации исследований, отмечают ученые.

«Существует множество факторов, влияющих на смертность, — поясняет специалист Блумбергской школы общественного здравоохранения имени Джонса Хопкинса Брюс Ли. — Сложно учесть их все в рандомизированных контролируемых и когортных исследованиях».

Тем не менее, отмечает он, американцы и многие другие люди действительно потребляют слишком много соли, так что следует контролировать ее содержание в рационе. Кроме того, более ранние исследования уже показывали, что уменьшение количества соли в рационе снижает кровяное давление.

В 2018 году Американская ассоциация кардиологов заявила, что «имеются существенные доказательства связи между избыточным потреблением натрия и высоким артериальным давлением, что повышает риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности».

Исследователи отмечают, что подобные данные следует интерпретировать с осторожностью — в связанных с питанием исследованиях установление причинно-следственных связей всегда достаточно проблематично.

Однако они напоминают, что среднестатистическому городскому жителю не стоит увлекаться биодобавками — все необходимые вещества можно получить просто из сбалансированного рациона.

«Это исследование показывает, что, несмотря на популярность и растущие продажи различных пищевых добавок, научных данных, оправдывающих прием большинства из них, недостаточно, — подчеркивает Ли. — Нет ни одного магического питательного вещества, которое могло бы помочь улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти». -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
16:30
17 Июля 2021
Ученые обнаружили «суперантитело» против коронавируса
Группа ученых из Центра исследования рака в Сиэтле (США) обнаружила антитело, которое способно бороться с различными коронавирусами, включая SARS-CoV2
21:22
16 Июля 2021
Ученый оценил вероятность утечки COVID-19 из лаборатории
Предположение о том, что вирус COVID-19 появился из лаборатории, является наиболее вероятным.
09:35
16 Июля 2021
Ученые рассказали, как остановить пандемию коронавируса
Без массовой вакцинации от коронавируса с вероятностью в 60 процентов в мире ежегодно будут появляться два и более опасных штамма инфекции
20:11
14 Июля 2021
Исследователи впервые обнаружили организм с тремя полами
Исследователи из Токийского университета и ряда других японских университетов обнаружили, что этот вид имеет три разных пола
21:06
13 Июля 2021
Вредность соли: миф или реальность?
Все мы не раз слышали о том, что избыток соли в рационе опасен для нашего здоровья. Но эксперты теперь утверждают, что это не совсем так
17:25
13 Июля 2021
Иммунолог оценил опасность заражения двумя штаммами COVID-19 одновременно
Ранее было заявлено, что заболевание несколькими штаммами коронавируса может протекать для пациента тяжелее и чаще всего длится дольше
12:33
13 Июля 2021
ВОЗ предупредила об опасности смешивания вакцин от коронавируса и использования прививок-бустеров
ВОЗ призвала не смешивать различные типы двухдозных вакцин от COVID-19 и воздержаться от прививок так называемой третьей дозой
12:15
13 Июля 2021
Человек, осуществивший мечту. Миллионер Брэнсон побывал в космосе, на очереди - Безос (ВИДЕО)
Английский миллионер Ричард Брэнсон добрался до границы космоса на собственном летательном аппарате
10:46
13 Июля 2021
Стартап братьев Петросянов из Армении привекает $14,5 млн. для продвижения технологии будущего - Forbes
Стартап SuperAnnotate привлекает $14,5 млн. для автоматизации систем компьютерного зрения
09:02
13 Июля 2021
В США обнаружили опасный побочный эффект от коронавирусной вакцины J&J
Применение препарата "повышает риск развития синдрома Гийена-Барре в течение 42 дней после вакцинации"`
22:10
12 Июля 2021
«Яндекс» будет платить СМИ за контент
Всего сейчас более 3 тыс. партнеров передают свой контент в сервис «Яндекс.Новости»
20:05
12 Июля 2021
Мясников описал угрожающую фатальным исходом головную боль
Определенный тип головной боли может сигналить об опасном для жизни нарушении