410.25
6.49
395.12
+1
Погода в Ереване
Рус

Психолог предупредила об опасности сдерживания эмоций и излишней скрытности

18:29
03 Октября 2022

ЕРЕВАН, 3 октября. Новости-Армения. Излишняя скрытность приводит к соматическим заболеваниям и психическим расстройствам. Об опасности сдерживания эмоций рассказала в разговоре с «Мослентой» эксперт Института дополнительного профессионального образования АНО «НИИДПО», практикующий клинический психолог, супервизор Арина Миллер.

«Даже если вы скрываете свои эмоции или делаете вид, что их не существует — они не исчезают, они остаются внутри и проявляются позже. Это стакан, который рискует однажды быть переполненным, и вода неостановимо польется через край: в виде истерики, неконтролируемой агрессии, направленной на себя (самоповреждение или суицид) или на других (массовые драки, расстрелы)», — объяснила психолог.

Миллер напомнила, что и позитивные, и негативные переживания в равной степени помогают человеку «ощущать и отражать мир».

«Если я чувствую радость — значит, мир ощущается хорошо для меня, а если злость — значит, что-то идет не так. И главный вопрос — что именно? Надо найти причину злости, а не способ сделать вид, что ее нет», — объяснила она.

При этом эмоции нужно учиться выражать «экологично», в этом могут помочь занятия искусством и психотерапия. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
15:08
29 Ноября 2022
Армянские школьники завоевали 7 медалей на международной олимпиаде по физике в Белоруссии
Армянские школьники завоевали одну серебряную и 6 бронзовых медалей на международной олимпиаде по физике, которая состоялась в Белоруссии.
16:48
28 Ноября 2022
Армения планирует запустить в космос еще два спутника
В 2023 году в Армении планируется создать центр управления спутниками и приемную станцию
21:28
27 Ноября 2022
В Египте нашли загадочные мумии с золотыми языками
Археологи, ведущие раскопки в египетском городе Кувейсин, обнаружили несколько необычных мумий
10:36
25 Ноября 2022
Пик активнности звездопадов и три астрономических события в один день: что ждать от декабря
В первой декаде декабря произойдет сразу три астрономических события в один день
18:16
23 Ноября 2022
Координационный совет по биобезопасности создан в рамках ОДКБ
Государства ОДКБ создали координационный совет по биологической безопасности
16:44
18 Ноября 2022
Армения получит полный контроль за первым армянским космическим спутником ARMSAT_1: создается центр управления
В Армении завершаются работы по созданию центра управления космическим спутником ARMSAT_1
13:08
18 Ноября 2022
Армянские археологи обнаружили уникальное сооружение VII века до н.э. в «Кармир Блуре»
Раскопки, проведенные в этом году на месте городища «Кармир Блур», дали чрезвычайно важные результаты не только для изучения археологии в Армении, но и всего Ближнего Востока
11:15
18 Ноября 2022
Названы наиболее заразные штаммы коронавируса
Об обнаружении двух новых для страны вариантов омикрон-штамма BQ.1 и BQ.1.1 стало известно 26 октября
19:45
13 Ноября 2022
Повторное заражение коронавирусом увеличило риск отказа органов и смерти
Исследователи проанализировали около 5,8 миллиона медицинских записей базы данных Министерства по делам ветеранов США
17:23
13 Ноября 2022
Эндокринолог объяснила внезапную тягу к сладкому и соленому
Острое желание чего-то сладкого может быть следствием недостатка определенных веществ
19:15
12 Ноября 2022
Новая волна заражений телефонов шпионской программой Pegasus зафиксирована в Армении
Эксперт по информационной безопасности Самвел Мартиросян сообщил о новой волне заражений шпионской программой Pegasus в Армении
10:05
11 Ноября 2022
Озвучены три психологические причины лишнего веса
Психологические причины набора лишнего веса назвала трансформационный коуч Наталья Козловская