411.29
6.53
395.05
+11
Погода в Ереване
Рус

Ортопед озвучил опасность обуви на плоской подошве

21:01
29 Августа 2022

ЕРЕВАН, 29 августа. Новости-Армения. При длительном ношении обуви на плоской подошве болят пятки и средняя часть стопы, пояснил ортопед, травматолог, сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский. В беседе с «Лентой.ру» врач подробно рассказал о вреде для здоровья неправильно подобранной обуви.

Стопа человека выдерживает длительную ходьбу или бег, но по земле или траве, а долгие прогулки по асфальту, тротуарной плитке и другим твердым поверхностям могут навредить ей, рассказал врач. Поэтому, объяснил он, для того чтобы минимизировать нагрузку на ноги, обувь нужно выбирать не только по внешнему виду, но и качественную, которая способна увеличить амортизацию при движении.

Обувь на плоской подошве не лучший выбор, по мнению Горковского, так как при хождении в ней расположение стопы становится некорректным, и это приводит к повышенной нагрузке на подтаранный сустав и пяточную кость.

В идеале при ходьбе ударная нагрузка должна передаваться от области пятки к среднему отделу стопы. Именно он лучше контролируется мышцами и представляет собой своего рода натянутую пружину, которая дает амортизационный эффект.

Неправильная обувь может стать причиной тяжести в стопах и более серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата, предупредил ортопед. Это, в свою очередь, может привести к плантарному фасцииту. Он проявляется в виде боли в области подошвы стопы, обычно ближе к пятке.

Нужно выбирать обувь, у которой задний отдел приподнят над носком на один-полтора сантиметра, посоветовал Горковский. Это может быть не каблук в привычном понимании, а просто идущая под углом подошва.

"Обувь должна подходить для вашей ноги с точки зрения распределения стопы в ней, обладать амортизирующими свойствами и соответствовать поверхности, на которой вы будете ходить. В идеале вам стоит хотя бы раз посетить врача-подиатра для консультации об особенностях ваших стоп и предпочтительного типа обуви", — подвел итог ортопед. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
10:36
25 Ноября 2022
Пик активнности звездопадов и три астрономических события в один день: что ждать от декабря
В первой декаде декабря произойдет сразу три астрономических события в один день
18:16
23 Ноября 2022
Координационный совет по биобезопасности создан в рамках ОДКБ
Государства ОДКБ создали координационный совет по биологической безопасности
16:44
18 Ноября 2022
Армения получит полный контроль за первым армянским космическим спутником ARMSAT_1: создается центр управления
В Армении завершаются работы по созданию центра управления космическим спутником ARMSAT_1
13:08
18 Ноября 2022
Армянские археологи обнаружили уникальное сооружение VII века до н.э. в «Кармир Блуре»
Раскопки, проведенные в этом году на месте городища «Кармир Блур», дали чрезвычайно важные результаты не только для изучения археологии в Армении, но и всего Ближнего Востока
11:15
18 Ноября 2022
Названы наиболее заразные штаммы коронавируса
Об обнаружении двух новых для страны вариантов омикрон-штамма BQ.1 и BQ.1.1 стало известно 26 октября
19:45
13 Ноября 2022
Повторное заражение коронавирусом увеличило риск отказа органов и смерти
Исследователи проанализировали около 5,8 миллиона медицинских записей базы данных Министерства по делам ветеранов США
17:23
13 Ноября 2022
Эндокринолог объяснила внезапную тягу к сладкому и соленому
Острое желание чего-то сладкого может быть следствием недостатка определенных веществ
19:15
12 Ноября 2022
Новая волна заражений телефонов шпионской программой Pegasus зафиксирована в Армении
Эксперт по информационной безопасности Самвел Мартиросян сообщил о новой волне заражений шпионской программой Pegasus в Армении
10:05
11 Ноября 2022
Озвучены три психологические причины лишнего веса
Психологические причины набора лишнего веса назвала трансформационный коуч Наталья Козловская
17:54
10 Ноября 2022
Раскрыты свойства экстремальной магнитной звезды
Ученые Синьцзянской астрономической обсерватории (Китай) изучили свет от экстремальной магнитной звезды HD 345439
10:22
08 Ноября 2022
Полное затмение Луны произойдет 8 ноября (ВИДЕО)
Его можно будет отследить по ссылке
11:23
04 Ноября 2022
Диетолог предупредила об опасности пищевой соли
Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы дала рекомендации по снижению потребления пищевой соли