Как одиночество влияет на продолжительность здоровой жизни: ученые получили новые данные

ЕРЕВАН, 24 августа. Новости-Армения. Одиночество и социальная изоляция связаны с сокращением числа лет, которые человек проживает без серьезных физических и психических заболеваний. К такому выводу пришли авторы крупного исследования, опубликованного в Nature Communications.

Ученые проанализировали данные 277 489 участников UK Biobank, которые на момент начала исследования не страдали семью изучавшимися хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом второго типа, хроническими заболеваниями органов дыхания, нейродегенеративными заболеваниями, раком, депрессией и тревожными расстройствами.

Наблюдение продолжалось в среднем около 13 лет.

Авторы отдельно различали одиночество — субъективное чувство недостатка качественных социальных отношений — и социальную изоляцию, то есть объективно небольшое число социальных контактов.

Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей, у которых сочетались оба фактора.

В возрасте 50 лет женщины, одновременно испытывавшие одиночество и социальную изоляцию, в среднем имели на 2,4 года меньше жизни без пяти крупных физических заболеваний, чем участницы без этих факторов. Для мужчин разница составляла 1,7 года.

Связь оказалась еще сильнее для психического здоровья. Женщины с сочетанием одиночества и социальной изоляции имели на 3,7 года меньше жизни без депрессии или тревожного расстройства, а мужчины — на 5,8 года меньше.

Исследование также показало, что более здоровый образ жизни частично уменьшал потерю здоровых лет, связанную с социальной изоляцией. Однако аналогичный компенсирующий эффект в отношении субъективного чувства одиночества статистически подтвержден не был.

Авторы подчеркивают, что исследование является наблюдательным. Поэтому его результаты показывают связь, но не доказывают, что одиночество непосредственно вызывает сокращение продолжительности здоровой жизни.