614.36
7.09
514.11
+29
Погода в Ереване
Рус

Известны напитки «молодости»: что пить, чтобы быть здоровым

12:05
10 Июня 2021

ЕРЕВАН, 10 июня. Новости-Армения. Список самых полезных напитков возглавляет зеленый чай, благодаря содержанию в составе большого количества полезных веществ, рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова в интервью Пятому каналу, пишет "Эксперт".

Этот низкокалорийный напиток поможет поддержать бодрость духа и нормализовать работу внутренних органов, а также зеленый чай стимулирует работу мозга и восстанавливает нервную систему.

Второе место в рейтинге занимает чай матча. Вещества, содержащиеся в данном напитке, препятствуют проникновению вирусов и бактерий в организм, способствуют укреплению иммунитета. Однако, данный напиток содержит большое количество кофеина, в этой связи его употребление должно быть умеренным, пояснила диетолог.

Третье место диетолог отвела травяным чаям, которые с давних времен применяются в России для профилактики заболеваний и выведению из организма токсинов и шлаков. Также травяные сборы богаты витаминами C, B, медью, железом, марганцем и микро- и макроэлементами. Перед употреблением того или иного напитка следует убедиться, что он не вызовет побочных эффектов, советует врач.

Четвертое место своего рейтинга диетолог отвела какао. Филиппова советует употреблять лишь натуральные какао-бобы, а не растворимый вариант напитка. Натуральное какао содержит около 300 полезных веществ: бета-каротин, калий, магний, цинк, фосфор и ряд антиоксидантов. Напиток снижает давление и риск развития диабета.

Замыкает топ-5 напитков «молодости» комбуча - натуральный ферментированный чайный гриб, являющийся настоящим «эликсиром молодости и красоты». Этот напиток укрепляет иммунитет и поддерживает микрофлору кишечника. -0-

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:09
17 Июня 2021
Сны помогают предвидеть будущие события – ученые
В испытаниях ученых участвовали 48 студентов, которые спали в лаборатории
10:41
17 Июня 2021
Диетолог назвал простой способ избежать скачков давления, снизить риски инфаркта и инсульта
Содержащиеся в этом фрукте полезные вещества укрепляют стенки сосудов, а также в ряде случаев способствуют снижению рисков инфаркта или инсульта
21:01
16 Июня 2021
Найдено новое лекарство для болеющих коронавирусом в тяжелой форме
Медики, фармацевты и ученые нашли новое лекарство для больных ковидом в тяжелой форме
18:16
16 Июня 2021
Ученые назвали точную дату революции в развитии человечества
Международная группа ученых из Израиля, Германии, Франции и Португалии определила точную дату революционного скачка в развитии человеческой цивилизации
20:14
15 Июня 2021
Создана эффективная вакцина против болезни мозга, от которой нет лечения
Специалисты словацкой фармацевтической компании-разработчика AXON Neuroscience протестировали пептидную вакцину на 196 пациентах
20:07
14 Июня 2021
Названы 5 особых признаков сердечного приступа
Снизить риск сердечного приступа можно посредством небольших изменений в диете и образе жизни
17:44
14 Июня 2021
Три лучшие добавки для хорошего настроения
Ведущий диетолог Шиврадж Басси дал советы по лучшим добавкам, которые помогут улучшить настроение
18:32
13 Июня 2021
Медики назвали легкий способ предотвратить образование тромбов
Кровь может сворачиваться в сосудах, образовывая сгустки. Именно эти сгустки являются причиной возникновения тромбоза
09:30
13 Июня 2021
Глава ВОЗ счел реалистичной версию о лабораторном происхождении COVID-19
Гебрейесус на саммите "Большой семерки" заявил, что Китай должен помочь в расследовании источника коронавируса
21:01
12 Июня 2021
Ученые обнаружили у летучих мышей новые коронавирусы
Ученые в Китае провели исследование по эволюционному происхождению SARS-CoV-2 и схожих с ним вирусов
13:18
12 Июня 2021
Врач обнаружил способ распознать рак по голосу
Врач Жан-Пьер Жиннон назвал способ распознать онкологическое заболевание по голосу
23:05
11 Июня 2021
Одна из российских вакцин от COVID-19 стала халяльной
Данной антикоронавирусной вакцине присвоен "халяль"-сертификат