ЕРЕВАН, 23 ноября. Новости-Армения. Результаты статистического анализа 201 исследования показали, что умеренное употребление кофе с большей вероятностью принесет пользу здоровью человека, чем навредит ему.
Об этом, как пишет
Lenta.ru, сообщается в пресс-релизе на сайте Phys.org.
Загружается новость ...
"Право"
Ученые выяснили, что 3-4 чашки кофе в день способствуют снижению риска преждевременной смерти и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, некоторых видов рака, диабета, нарушения функций печени и деменции.
В то же время напиток может нанести вред, если употреблять его во время беременности, а также может увеличить вероятность переломов у женщин.
При этом исследователи не советуют пить много кофе для профилактики заболеваний. Для некоторых людей высок риск возникновения побочных эффектов. Кроме того, вместе с кофе люди обычно употребляют большое количество рафинированного сахара и жиров, что отрицательно влияет на организм.
Тем не менее умеренные порции напитка являются безопасными для большинства людей и могут считаться частью здорового питания. -0-
