635.08
7.06
522.1
+17
Погода в Ереване
Рус

Диетологи назвали смертельно опасные для употребления натощак продукты и напитки

18:01
18 Апреля 2021

ЕРЕВАН, 18 апреля. Новости-Армения. Диетологи назвали опасные для употребления на голодный желудок продукты. Об этом сообщает "Лента.ру" со ссылкой на издание 74.ru, цитирующее исследование российских ученых.

Привычка пить воду по утрам считается полезной, однако, по мнению экспертов, может привести даже к раку. Это объяснили температурой. Холодную воду натощак не рекомендуют пить людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы. Вода с температурой выше 65 градусов, если пить ее регулярно, повреждает слизистую, а частые ожоги провоцируют появление аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.

Кофе, по словам ученых, стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, а также раздражает слизистую желудка, что вызывает тошноту и изжогу. У людей с синдромом раздраженного кишечника кофе может ухудшить его симптомы — рези в области брюшной полости, вздутие живота, а также расстройства пищеварения и повышенное газообразование.

Отмечается, что мясо, как и любые животные белки, тратит много энергии организма на переваривание. Хлебобулочные и мучные изделия также не советуют есть натощак. Диетологи называют эти продукты «прямой дорогой к ожирению». Они также вызывают резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина.

На голодный желудок не рекомендуется пить соки, так как они являются выжимкой, лишенной клетчатки, — это может сильно ударить по поджелудочной железе. Кроме того, оголодавший организм воспринимает этот напиток как еду и начинает продуцировать значительное количество инсулина.

В кислых фруктах и ягодах содержатся многочисленные кислоты, которые могут быть вредны для употребления натощак. При попадании в пустой желудок они могут вызвать изжогу и привести к аллергии, язве или гастриту. Диетологи не стали рассматривать отдельные виды овощей, так как, по их мнению, вред найдется практически в каждом, если есть их на голодный желудок.

Кисломолочные продукты натощак названы не сильно вредными, но бесполезными. Утром после сна в человеческом желудке высокая концентрация соляной кислоты, а кислая среда убивает все полезные лактобифидобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах. -0-

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:09
11 Мая 2021
Обнаружен новый способ борьбы с ожирением
Австралийские биологи из Института медицинских исследований Гарвана вместе с коллегами из Китая и Канады обнаружили новый способ лечения ожирения
13:03
11 Мая 2021
Средиземноморская диета оказывает удивительное влияние на мозг - исследование
Средиземноморская диета вполне заслуженно может называться одной из лучших в мире, ведь она не только помогает избавиться от лишнего веса, но и положительно влияет на здоровье
12:29
11 Мая 2021
Смертельный «Черный грибок» распространяется среди пациентов с COVID-19 в Индии, лишая их зрения
У некоторых пациентов с COVID-19 в Индии развилась редкая и потенциально смертельная грибковая инфекция, называемая мукормикозом
20:18
09 Мая 2021
Ученые нашли необычное вещество в инжире
Российские ученые обнаружили необычное вещество в инжире
19:06
09 Мая 2021
Выявлена неожиданная причина рака у женщин до 50 лет
Американские ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе назвали причину рака кишечника у женщин в возрасте до 50 лет
21:22
08 Мая 2021
Пять симптомов "плохого" холестерина, грозящего инсультом и проблемами с сердцем
Существуют симптомы, которые предупреждают о повышенном уровне "плохого" холестерина ЛПНП, который грозит человеку инсультом или сердечным приступом
20:51
08 Мая 2021
Назван доступный всем способ продлить жизнь и улучшить здоровье
Специалисты три года наблюдали за участникам исследования старше 40 лет
19:40
08 Мая 2021
Билл Гейтс назвал величайшее научное достижение человечества
Основатель корпорации Microsoft перечислил ряд важнейших научных достижений в истории
10:04
07 Мая 2021
Названы признаки тяжелой формы коронавируса
Количество Т-лимфоцитов (Т-киллеров) в крови пациента, зараженного коронавирусной инфекцией, является биомаркером
21:09
06 Мая 2021
Получены научные подтверждения феномена посмертной медитации
Российские ученые получили первые научные подтверждения феномена посмертной медитации
20:05
06 Мая 2021
В России зарегистрировали вакцину против коронавируса "Спутник Лайт"
Однокомпонентная вакцина против коронавируса "Спутник Лайт" зарегистрирована в России