Умные часы могут ошибаться при подсчете сожженных калорий - исследование
ЕРЕВАН, 7 сентября. Новости-Армения. Популярные умные часы могут существенно ошибаться при оценке количества калорий, потраченных во время тренировки, причем точность измерений снижается по мере увеличения доли жира в организме. К такому выводу пришли исследователи Florida International University (FIU), результаты работы опубликованы в журнале PLOS One.
Ученые протестировали Apple Watch Series 8, Fitbit Sense 2, Samsung Galaxy Watch 5 и Garmin Forerunner 955. В исследовании приняли участие 58 взрослых.
Во время эксперимента участники выполняли тренировку на велотренажере, чередуя умеренную и высокую интенсивность. Показания часов сравнивались с данными лабораторного метаболического анализатора COSMED K5, использовавшегося в качестве эталонного метода оценки энергозатрат.
Исследователи обнаружили существенные расхождения между показателями устройств и лабораторными измерениями. Типичная абсолютная процентная ошибка составляла примерно 15–25%.
По оценке исследователей FIU, наиболее точные результаты в целом среди протестированных устройств показали Apple Watch. Garmin и Samsung систематически завышали расход энергии. Показания Fitbit отличались высокой вариабельностью, а в некоторых случаях устройство выдавало аномальные значения или не фиксировало результат.
Исследование также показало, что с увеличением доли жира в организме ошибка измерений возрастала у всех четырех устройств.
При этом ученые не обнаружили устойчивой связи между типом кожи III–V по шкале Фицпатрика и точностью оценки расхода энергии, однако авторы отмечают ограниченный размер выборки для оценки этого фактора.
Авторы рекомендуют воспринимать показатель сожженных калорий на умных часах как ориентировочный, а не как точное измерение.
Исследование имеет ограничения: в нем участвовали 58 взрослых латиноамериканского происхождения в возрасте от 18 до 50 лет, а точность устройств проверялась во время одной короткой тренировки на велотренажере. Поэтому результаты нельзя автоматически распространять на все виды физической активности и всех пользователей.
