Как облегчить симптомы простуды: советы врача

ЕРЕВАН, 14 января. Новости-Армения. Витамин C сокращает продолжительность заболевания, а витамин D снимает воспаление и поддерживает иммунитет, рассказал заведующий отделением для взрослых поликлиники в Красногорске Дмитрий Макаров. 

«При вирусной инфекции необходимо много пить: вода, в том числе с добавлением лимона и, при отсутствии аллергии, меда, клюквенный морс, легкий куриный бульон предотвратят обезвоживание и облегчат общее состояние», — приводит слова Макарова gazeta.ru.

Он также посоветовал регулярно полоскать горло, увлажнять слизистую носа, а также использовать комнатные увлажнители, чтобы воздух в помещении не был сухим.