USD

377.54

EUR

432.7

RUB

4.6847

GEL

138.5

Погода в Ереване

+6

#СОМНОЛОГ

Life

Польза, вред и правила дневного сна: советы для качественного отдыха

Сомнологи предупреждают, что дневной сон в неподходящее время может негативно повлиять на ночной отдых

26.12.2024, 21:25

Наука и технологии

Врач-сомнолог представил 12 важных фактов о сне и развенчал мифы

Врач-кардиолог, специализирующийся на сомнологии представил 12 фактов о сне, о которых необходимо знать всем

13.03.2024, 21:01

Общество

Как спастись от бессонницы в жару? Лайфхак от сомнолога

Врач подчеркнул, что отсутствие кондиционера в помещении — не проблема

23.07.2022, 17:09

Общество

"Потерянный сон": медик рассказал, как справиться с постковидной бессонницей

Потерять сон в нынешнее непростое время легче легкого - это стало одним из проявлений постковидного синдрома

17.02.2022, 21:06

Общество

Названа самая большая ошибка людей с бессонницей

Врач посоветовал не совершать подобных ошибок

18.03.2021, 21:07

Наука и технологии

Врач рассказал, почему нужно отказаться от будильника во время самоизоляции

В период вынужденной паузы или работы из дома у многих появилась возможность изучить свой сон

04.04.2020, 11:53

Наука и технологии

Соням на заметку: названа опасность долгого сна по выходным

Сомнолог рассказал, сколько часов нужно спать по выходным, чтобы компенсировать будний недосып

01.01.2020, 21:08

Общество

"Синдром старой ведьмы": кому это грозит и как его побороть

В этом состоянии человек просыпается и с ужасом осознаёт, что кто-то или что-то его "обездвижило".

26.10.2019, 18:11