Ինչու՞ չեք նիհարում, ինչպե՞ս նիհարել և պահել քաշը․ սննդաբան Գայանե Սուրմալյանի խորհուրդները

Ինչու՞ չեք նիհարում և ինչպե՞ս դա անել: Ինչպե՞ս են պարզ, բայց կարևոր նշանակություն ունեցող մանրուքները խանգարում նիհարել, և ինչի՞ն ուշադրություն դարձնել ավելորդ կիլոգրամներից ընդմիշտ ազատվելու, քաշը պահելու համար: Այս հարցերի շուրջ զրուցել ենք սննդաբան Գայանե Սուրմալյանի հետ: