550.94
6.32
480.88
-3
Եղանակը Երևանում
Հայ

Առողջության համար վտանգավոր մթերքների հնգյակը

12:20
06 Դեկտեմբերի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 6 դեկտեմբերի․/Նովոստի-Արմենիա/․ Ժամանակակից մարդու ամենօրյա սննդակարգում շատ են այն մթերքները, որոնք քիչ են օգտակար օրգանիզմին։ Նման եզրահանգման են եկել օտարերկրյա փորձագետները, ովքեր ուսումնասիրել են բազմաթիվ մարդկանց սննդակարգը։ Առավել վտանգավորներից առանձնացվել է հինգ մթերք, որոնցից անհրաժեշտ է հրաժարվել որքան հնարավոր է շուտ, գրում է «Մոսկովսկի կոմսոմոլեցը»։

Загружается новость ... "Лево"

Վնասակար մթերքների վարկանիշի առաջին հորիզոնականում է բրինձը։ Սննդաբանները նշում են, որ բրինձը ենթարկվում է շատ կոպիտ մշակման։ Դա հանգեցնում է նրան, որ օգտակար վերին շերտը հեռացվում է, և մարդն օգտագործում է չափից շատ օսլա, ինչի մեծ քանակն իր հերթին հանգեցնում է շաքարի կուտակմանն արյան մեջ։

Նույն կերպ է մշակվում նաև ցորենի ալյուրը։ Փորձագետները նշում են, որ ցորենի ալյուրից ևս պետք է հրաժարվել։ Ալյուրը պատրաստելիս առաջանում է ալոքսան նյութ, որը կարող է առաջացնել շաքարային դիաբետ և փորկապություն։

Զգույշ է պետք լինի նաև արհեստական քաղցրացուցիչների հարցում, որոնց չարաշահումը հաճախ հանգեցնում է ավելորդ կիլոգրամների և օնկոլոգիական հիվանդությունների առաջացմանը։ Խորհուրդ չի տրվում նաև օգտագործել մեծ քանակի աղ։

Անոթների վրա բացասաբար են ազդում նաև արմավենու և սոյայի յուղերը։ Փորձագետները նաև նշել են, որ դրանք կարող են արյան մեջ ավելացնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը։-0-
Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
11:03
14 Հունվարի 2022
YouTube–ում առաջին անգամ տեսանյութը հավաքել է ավելի քան 10մլրդ դիտում (ՎԻԴԵՈ)
YouTube–ում առաջին անգամ տեսանյութը հավաքել է ավելի քան 10մլրդ դիտում. ՎԻԴԵՈ
19:37
13 Հունվարի 2022
Օրգանիզմի օգտակար մաքրման վեց կարևոր կանոնները
Օրգանիզմի օգտակար մաքրման վեց կարևոր կանոնները
14:15
13 Հունվարի 2022
2021թ.–ին ամուսնացած 9 հայ հայտնիները (ՖՈՏՈ)
Ներկայացնում ենք 2021թ.-ին ամուսնացած հայ աստղերին, ովքեր արդեն գտել են իրենց կյանքի երկրորդ կեսին.ՖՈՏՈ
10:06
13 Հունվարի 2022
Խռմփոցի 5 պատճառ, որոնց մասին դուք կարող եք չիմանալ
Խռմփոցի 5 պատճառ, որոնց մասին դուք կարող եք չիմանալ
09:55
13 Հունվարի 2022
Շոկոլադը կարող է պաշտպանել մահացու հիվանդությունից. գիտնականներ
Գիտնականները պարզել են, որ շոկոլադը կարող է պաշտպանել մահացու հիվանդությունից
11:45
12 Հունվարի 2022
Հայտնի է հաղորդավար Միխայիլ Զելենսկու մահվան նախնական պատճառը
Հայտնի է հաղորդավար Միխայիլ Զելենսկու մահվան նախնական պատճառը
02:19
12 Հունվարի 2022
Մահացել է հայտնի ռուս հաղորդավար Միխայիլ Զելենսկին, նա ընդամենը 47 տարեկան էր
Մահացել է հայտնի ռուս հաղորդավար Միխայիլ Զելենսկին, նա ընդամենը 47 տարեկան էր
14:19
11 Հունվարի 2022
Գարիկ Խարլամովը հոսպիտալացվել է ու նկար հրապարակել հիվանդանոցից (ՖՈՏՈ)
Գարիկ Խարլամովը հոսպիտալացվել է ու նկար հրապարակել հիվանդանոցից. ՖՈՏՈ
21:05
10 Հունվարի 2022
Ահա ինչու են ձեզ ատում. կենդանակերպի նշանների ամենավատ գծերը (ՎԻԴԵՈ)
Ահա ինչու են ձեզ ատում. կենդանակերպի նշանների ամենավատ գծերը. ՎԻԴԵՈ
19:37
10 Հունվարի 2022
«Ինչ ջուռի մարդու հետ ասես շփվել եմ լավ նյութ ստանալու համար». Արուսիկ Տիգրանյանը որոշել է մասնագիտական դադար վերցնել ու նշել է պատճառը
«Ինչ ջուռի մարդու հետ ասես շփվել եմ լավ նյութ ստանալու համար». Արուսիկ Տիգրանյանը որոշել է մասնագիտական դադար վերցնել ու նշել է պատճառը
10:42
10 Հունվարի 2022
Ամպերի ջրվեժ. Սուրենյանը ցույց է տվել բնության հրաշքներից մեկը (ՎԻԴԵՈ)
Ամպերի ջրվեժ. Սուրենյանը ցույց է տվել բնության հրաշքներից մեկը. ՎԻԴԵՈ
19:11
08 Հունվարի 2022
Այսօր Երկրի պտույտի օրն է
Այսօր Երկրի պտույտի օրն է, ինչպե՞ս է ապացուցվել, որ Երկիրը պտտվում է