527.46
7.22
475.92
+27
Погода в Ереване
Рус

Еда для сердца: названа диета, вдвое снижающая риск возникновения сердечной недостаточности

11:22
21 Июля 2019

ЕРЕВАН, 21 июля. Новости-Армения. Американские учёные выяснили, что диета DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии) вдвое снижает риск возникновения сердечной недостаточности. Об этом сообщает "Лайф.ру".

К такому выводу специалисты пришли после исследования, в ходе которого более 13 лет следили за питанием людей в возрасте до 75 лет.

"Это эффективнее любого лекарства", — заявила автор исследования Клаудия Л. Кампос порталу MedicalXpress.

Диета DASH предполагает включение в ежедневный рацион большого количества свежих овощей и фруктов, орехов, цельнозернового хлеба, мяса домашней птицы, рыбы, а также нежирных молочных продуктов. Тем, кто хочет заботиться о своём сердце, следует также отказаться от солесодержащей пищи и алкоголя.

Такой тип питания в целом улучшает общее состояние организма, стабилизирует кровяное давление и очищает органы желудочно-кишечного тракта. -0-

Материалы по теме
Другие материалы раздела
21:06
15 Августа 2019
Названы новые подробности близящейся климатической катастрофы
Ученые Университета Цинциннати (США) раскрыли новые подробности скорой климатической катастрофы
20:17
15 Августа 2019
Ученые близки к разработке новых подходов лечения рассеянного склероза
Ученые надеются, что результаты их работы помогут разработать новые подходы лечения пациентов с рассеянным склерозом
14:10
15 Августа 2019
В Армении появится центр по ремонту майнинг-оборудования
Правительство Армении на заседании в четверг предоставило компании "Орион груп" разрешение на деятельность в рамках СЭЗ "ECOS".
10:13
14 Августа 2019
Спасение близко: ученые заявили о прорыве в борьбе с Лихорадкой Эбола
Лихорадка Эбола скоро может стать полностью излечимой болезнью
09:41
14 Августа 2019
Определены люди с наибольшей предрасположенностью к особо опасному раку
Американские ученые определили круг людей, предрасположенных к наиболее опасному виду рака
21:06
13 Августа 2019
Ученые спрогнозировали новую смертоносную эпидемию
Международная группа ученых предсказала новую смертоносную эпидемию
16:15
12 Августа 2019
Состоялся инновационный форум по розничному бизнесу Группы ВТБ - Visa 2019
В городе Минск (Беларусь) прошел двухдневный «Инновационный форум по розничному бизнесу Группы ВТБ - Visa 2019»
11:56
12 Августа 2019
Президент Армении отправится в Испанию
Армен Саркисян встретится с организаторами знаменитого фестиваля Starmus и посетит обсерваторию "Тейде"
09:04
12 Августа 2019
К Земле приближается опасный астероид размером с пирамиду Хеопса
Пик сближения произойдет 28 августа: небесное тело будет в 40 раз ближе к нашей планете, чем Венера.
17:00
11 Августа 2019
Ученые: яркое солнце спасет от инфаркта
Доктор медицинских наук и профессор анестезиологии Университета Колорадо (США) Тобиас Экл выяснил, что солнечный свет напрямую связан с сердечно-сосудистым здоровьем.
11:58
11 Августа 2019
Клетками мозга научились управлять с помощью смартфона
Группа ученых-инженеров из Южной Кореи и Соединенных Штатов изобрела устройство, управляющее нервными цепями с помощью крошечного мозгового имплантата.
20:23
10 Августа 2019
Внимание - кофе! Ученые обнаружили новую опасность бодрящего напитка
Добровольцы прошли онлайн-опрос, в ходе которого они сообщали об употреблении различных напитков, включая кофе