524.89
7.4
476.57
+10
Погода в Ереване
Рус

Китайские исследователи назвали способ избежать преждевременной смерти

22:00
24 Марта 2019

ЕРЕВАН, 22 марта. Новости-Армения. Группа ученых под руководством Бо Си (Bo Xi) из Шаньдунского политехнического университета (Китай) пришла к выводу, что быстрые прогулки один или два раза в неделю снижают риск смерти от сердечного приступа, инсульта или рака, пишет lenta.ru со ссылкой на пресс-релиз MedicalXpress.

Исследователи проанализировали данные об уровне физической активности 88 140 человек, собранные в период с 1997-го по 2008 год, и сопоставили их с числом умерших в 2011 году добровольцев. При этом учитывался тип нагрузок, а также их продолжительность.

Результаты продемонстрировали, что у людей, которые совершали прогулки или работали в саду от 10 минут до одного часа каждую неделю, снижался риск преждевременной смерти на 18 процентов.

Кроме того, серии из умеренных 10-минутных физических нагрузок общей продолжительностью 2,5-5 часов в неделю уменьшали риск смерти на 31 процент, а 25 часов активности в неделю сократили эту вероятность вдвое. При этом, по словам ученых, езда на велосипеде, бег или занятия спортом позволяют сократить время, необходимое для достижения эффекта.--0--

Материалы по теме
Другие материалы раздела
18:13
15 Октября 2019
Премьер Грузии воздал дань уважения памяти жертв Геноцида армян (ФОТО, ВИДЕО)
Гахария в сопровождении мэра Еревана Айка Марутяна и министра иностранных дел Армении Зограба Мнацаканяна посетил мемориальный комплекс Цицернакаберд
18:02
15 Октября 2019
Известны новые подробности по факту массового отравления детей в армянской школе
Возбуждено уголовное дело по факту массового пищевого отравления детей в школе N5 города Арташата
16:57
15 Октября 2019
"Это было чрезвычайно эмоционально": Кардашян рассказала о посещении Музея Геноцида армян (ФОТО)
"Мы никогда не забудем, что 1,5 млн. людей было убито", - написала Ким Кардашян в своем Instagram-e.
12:50
15 Октября 2019
Суренян намекнул, какой будет зима и задумался о почетном звании
Ему пообещали титулы "Супермена", "Ра Всех Армян", "Лучезарного Гагика" и много других
12:25
15 Октября 2019
А был ли мальчик? СМИ пишут о наезде Санасаряна на ребенка (ВИДЕО)
СМИ накануне написали о том, что несколько дней назад глава Государственной контрольной службы Давид Санасарян совершил наезд на ребенка
11:01
15 Октября 2019
Муж Ким Кардашян раскритиковал ее за "слишком сексуальное" платье (ФОТО)
Он заявил, что ее платье Met Gala было "слишком сексуальным"
10:42
15 Октября 2019
Четырем юношам выдвинуто обвинение за нападение на клуб "Зеркало"
Четырем лицам выдвинуто обвинение в препятствовании профессиональной законной деятельности клуба "Зеркало"
21:10
14 Октября 2019
Грайр Товмасян прокомментировал информацию о незадекларированном имуществе
Председатель Конституционного суда Армении Грайр Товмасян прокомментировал информацию о незадекларированном имуществе
21:07
14 Октября 2019
Анушаван Агаджанян назначен временным министром экономразвития Крыма
Подконтрольный России глава Крыма Сергей Аксенов назначил временно исполняющим обязанности министра экономического развития республики Анушавана Агаджаняна
20:59
14 Октября 2019
В Армении сократилось число случаев гибели военнослужащих
Генеральная прокуратура Армении представила данные о числе погибших военнослужащих в течение первых девяти месяцев 2019 года
20:35
14 Октября 2019
Коньяк, бренди или "затемненная водка": министр экономики пояснил, что творится на рынке алкоголя Армении
Министр экономики Армении Тигран Хачатрян на пресс-конференции в понедельник прояснил ситуацию на рынке алкоголя
20:03
14 Октября 2019
Армянская диаспора может стать серьезной силой только в сотрудничестве с Арменией - Афеян
Армянская диаспора может стать серьезной силой только в сотрудничестве с Арменией, сказал соучредитель премии "Аврора" Нубар Афеян