ЕРЕВАН, 25 июня. Новости-Армения. Бананы необходимо различать на спелые и не спелые, поскольку это два практически разных продукта. В первом случае плоды содержат много клетчатки. Об этом, как передает
medikforum.ru, в беседе с
РИА Новости рассказал диетолог Павел Исанбаев.
По его словам, зеленые бананы лучше не употреблять людям, у которых наблюдаются проблемы с пищеварительной системой.
В то же время - спелые бананы содержат большое количество сахара и не рекомендуются к употреблению людям, которые подвержены скачкам глюкозы.
"Неспелые бананы не следует есть тем, у кого плохо переваривается клетчатка, существуют проблемы с кишечником, поджелудочной железой, желчным пузырем. В этом случае недозрелые бананы приведут ко вздутию кишечника", - отметил специалист. -0-