ЕРЕВАН, 11 декабря. Новости-Армения. Двигательная активность и физкультура могут значительно снизить риск заболеть тяжелой и потенциально смертельной для человека пневмонией, пишет портал
"Медик Форум" со ссылкой на мета-исследование ученых Бристольского университета.
Издание отмечает, что пневмония является четвертой по значимости причиной смерти во всем мире. Воспалительное заболевание легких может вызываться различными факторами: поражением бактериями, вирусами, грибками, паразитами, токсичными газами или желудочным соком, проникающим вследствие какой-либо патологии в дыхательные пути. В ряде случаев развитие пневмонии и ее утяжеление повышают для человека вероятность смерти.
Между тем, как показывают исследования, избежать заболевания пневмонией людям помогает физическая активность, причем даже не в виде интенсивных занятий спортом, а в более простой и доступной форме – например, такой как ходьба.
Специалистами Бристольского университета были оценены 10 когортных исследований с более чем 1 млн. участников, каждое из которых включало наблюдение не менее одного года. В результате получилась четкая картина: физически активные и спортивные люди имели гораздо меньше шансов заболеть пневмонией или умереть от нее по сравнению с малоподвижными людьми. Данная связь между физической активностью и снижением риска развития пневмонии или смерти от ее последствий подтверждалась независимо от возраста и пола, а также от наличия неблагоприятных факторов образа жизни, включая лишний вес, курение, употребление алкоголя.
Ученые заметили, что не заболеть смертельно опасной пневмонией помогают даже пешие прогулки.
«Хотя мы не определили количество и интенсивность физической активности, необходимой для предотвращения пневмонии, некоторые результаты показывают, что защитный эффект дает 30-минутная ходьба один-два раза в неделю».
Исследователи намерены продолжить работу и уточнить объем необходимой физической активности, определить ее максимально эффективные виды. --0--
