443.47
7.51
421.03
-273
Погода в Ереване
Рус

Названы болезни, которые грозят работающим ночью людям

21:09
21 Апреля 2022

ЕРЕВАН, 21 апреля. Новости-Армения. Эксперты раскрыли правду о болезнях людей, работающих ночью и вынужденных питаться в темное время суток. Приемы пищи по ночам несут вред здоровью. Об этом, как пишет Lenta.ru, говорится в статье, опубликованной в Harvard Health Publishing.

Ссылаясь на проведенные ранее эксперименты, авторы материала утверждают, что ночные работники находятся в зоне риска возникновения диабета, сердечных заболеваний и ожирения.

Исследование показало, что у людей, которые работали в ночную смену 14 дней, а также ели немного на ночь, наблюдалось повышение уровня сахара в крови, что потенциально подвергало их более высокому риску появления названных заболеваний.

Во время эксперимента 19 молодым участникам поручили следовать лабораторному протоколу, имитирующему часы работы в ночную смену. Половина группы ела часть еды днем и часть ночью, как это часто делают люди в ночную смену.

Другая группа съедала всю еду в течение дня. Исследователи обнаружили, что у людей, принимавших пищу на ночь, уровень сахара в крови в среднем увеличился на 6,4 процента по сравнению с исходным уровнем. У тех, кто ел только днем, значительного повышения сахара в крови не наблюдалось.

Эксперты убедились, что изменение времени приема пищи потенциально может помочь работникам ночной смены избежать рисков для здоровья, связанных с поздним графиком работы. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
16:10
21 Июня 2022
"Работа в ЕАЭС": новые возможности
Саркисян на заседании Евразийского межправительственного совета представил проект нового приложения "Работа в ЕАЭС"
12:15
21 Июня 2022
Абрикосы: экспорт из Армении, безопасность и где лучше покупать
Продолговатые плоды с сочной мякотью – это сорт Ереванский, который поспевает раньше других
10:14
21 Июня 2022
СМИ пишут о потасовке и скандале в ходе встречи родных погибших и главы СК. Ведомство разъясняет
Следственный комитет Армении выступил с разъяснением по поводу информации в СМИ о заседании с участием родителей и родственников военнослужащих, погибших в Арцахской войне 2020 года
14:17
20 Июня 2022
Армяно-российский частный вуз подозревается в сокрытии налогов на 100 млн. драмов
В СНБ Армении выявлен случай сокрытия налогов в особо крупных размерах со стороны армяно-российского международного университета "Мхитар Гош"
10:41
20 Июня 2022
Диетолог назвала худшее время для употребления кофе

Люди, которые пьют кофе сразу после пробуждения, могут столкнуться с постоянным ощущением изжоги
21:09
19 Июня 2022
В помощь борьбе со стрессом и не только: рассказываем о пользе вишни и черешни
Употребление вишни и черешни улучшает защиту организма от многих проблем
11:07
19 Июня 2022
Правильный завтрак увеличивает продолжительность жизни на 35%
Новое исследование показало, что время утреннего приема пищи может увеличить продолжительность жизни на ошеломляющие 35%
09:03
19 Июня 2022
США первыми в мире одобрили вакцинацию от COVID-19 детей младше 5 лет
Американские власти одобрили прививки от коронавируса, разработанные консорциумом Pfizer - BioNTech и компанией Moderna, для детей в возрасте до пяти лет
19:55
18 Июня 2022
Как правильно выбрать мороженое? Советует диетолог
Диетолог и эндокринолог советует при покупке мороженого внимательно читать состав, указанный на упаковке
18:05
18 Июня 2022
Офтальмолог назвала виды спорта, благоприятно влияющие на зрение
Профессор рассказала, как правильно заботиться о глазах на ежедневной основе.
16:16
18 Июня 2022
Мощная помощь: 6 видов чая, чтобы справиться с простудой и болями в горле (ФОТО)
Возможно, все еще не существует универсального лекарства от простуды, но зато есть способы ускорить процесс выздоровления
11:28
18 Июня 2022
Соглашение о проектировании новой станции метро в Ереване подписано в Санкт-Петербурге
В Санкт-Петербурге подписано соглашение между мэрией Еревана и компанией «Метрогипротранс»