-1
Погода в Ереване
Рус
МОЛНИЯ Обострение ситуации в Армении (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Названы 4 причины, почему вам все время холодно, и как с этим справиться

21:27
14 Января 2021

ЕРЕВАН, 14 января. Новости-Армения. Те, кто постоянно мерзнет и дрожит, могут быть не только чувствительными. По словам врачей, пять причин могут гарантировать, что вам действительно все время слишком холодно. Врачи также говорят о непереносимости холода, если кто-то особенно быстро остывает. Это неудобно, но не опасно. Однако иногда причиной повышенного ощущения холода могут быть более серьезные причины, которые затем требуют вмешательства, пишет medikforum.ru.

1. Низкое давление

высокое давление, инсульт

В частности, молодые и стройные женщины часто борются с пониженным давлением. Об этом говорят, когда кровь прокачивается по телу с давлением от менее 100 до всего 60 мм рт. Пострадавшие обычно труднее встают с постели по утрам, часто чувствуют усталость и быстро не могут сконцентрироваться, а также иногда склонны к головокружению и головным болям.

Обильное питье, регулярные упражнения, а также чередование душа и кофеина, обычно могут помочь снова стимулировать кровообращение, а также немного повысить давление. Однако окончательную ясность может дать только осмотр врача.

2. Анемия

больница, капельница

Анемия обычно вызывается дефицитом железа. Это может произойти либо из-за недоедания, либо из-за обильного менструального кровотечения. Тогда организму не хватает материала для производства достаточного количества красных кровяных телец.

«Это приводит к снижению притока крови к конечностям, что вызывает переохлаждение, особенно в руках и ногах», - объясняет доктор Вьяс, терапевт клиники Кливленда.

С помощью анализа крови следует либо исключить, либо распознать дефицит и заменить его пищевыми добавками.

3. Недостаток сна

сон утро

Сон необходим для регулирования температуры тела. Если вы спите слишком мало или слишком нерегулярно, это отрицательно скажется на вашем биоритме. Он, в свою очередь, контролирует сложную серию взаимодействий между метаболизмом, уровнем гормонов, чувством усталости и температурой тела.

4. Снижение веса

диета здоровье

Тело может хорошо использовать жир для хранения тепла. Соответственно, легковесные люди склонны мерзнуть. Кроме того, ограничение калорий во время диеты может привести к замедлению метаболизма в организме. Тогда регулирование температуры работает менее эффективно, чем обычно. -0-

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
14:53
24 Февраля 2021
Грузия открывает границу для граждан Армении: названо условие для въезда
Грузия открывает границы для граждан Армении с 1 марта при наличии отрицательного теста на коронавирус
14:08
24 Февраля 2021
Группа солдат в Армении при подстрекательстве родителей пыталась дезертировать
В войсковой части Министерства обороны  группа родителей и родных военнослужащих срочной службы попытались препятствовать возвращению солдат из отпуска обратно в части
21:01
22 Февраля 2021
Участники войны в Арцахе смогут воспользоваться бесплатной медпомощью. Глава Минздрава Армении назвала условие
Они имеют право на бесплатную медицинскую помощь на льготных условиях
16:53
22 Февраля 2021
КГД Армении оправдался за застрявшие на складах около 9 тонн гуманитарного груза из Франции
Комитет по госдоходам Армении оправдался за застрявшие на складах около 9 тонн гуманитарного груза из Франции
09:45
22 Февраля 2021
Врач назвал продукты, снижающие риск диабета
Наиважнейшими факторами, которые влияют на возникновение диабета второго типа, являются возраст, генетика и избыточный вес.
22:30
21 Февраля 2021
Как подготовить организм к весне? Рекомендации диетолога
Ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга Григорьян рассказала, как подготовить организм к весне
13:22
21 Февраля 2021
Ни одного лишнего килограмма: названа польза ржаного хлеба
Эксперт опровергла утверждение о том, что употребление хлеба приводит к ожирению
12:19
21 Февраля 2021
Можно ли заразиться птичьим гриппом при употреблении мяса курицы? Отвечает эксперт Гамбарян
Она рассказала также, кто подвержен риску заражения
21:25
19 Февраля 2021
Медики сообщили об опасном осложнении у детей, перенесших COVID-19
Американские медики предупреждают, что некоторые дети после перенесенного COVID-19 внезапно серьезно заболевают
17:54
19 Февраля 2021
Криминализация оскорбления и клеветы в Армении приведет к ограничению свободы слова и СМИ: эксперт
Ашот Меликян выразил обеспокоенность внедрением в Армении закона, предусматривающего пятикратное увеличение штрафов за оскорбления и клевету в отношении чиновников.
13:16
19 Февраля 2021
Можно ли получить медикаменты посылкой в Армении? Поясняет КГД
В Армении действовал запрет на получение медикаментов по почте
12:29
19 Февраля 2021
Верхний Ларс открылся, скопившиеся с российской стороны грузовики уже могут проехать – КГД Армении
На данный момент граница открыта, заявил Артур Карапетян