406.03
7.25
416.27
+15
Погода в Ереване
Рус

Названы 3 причины того, почему женщины должны спать больше мужчин

21:41
13 Августа 2022

ЕРЕВАН, 13 августа. Новости-Армения. Признайтесь честно, сколько раз любимый человек обвинял вас в том, что вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередного сериала? Каемся, по статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается открытым, так как они просто его проспали. Самое простое, бытовое объяснение — мы же весь день столько всего делали! Как тут не валиться с ног?!

Свершилось! Ученые нашли этому феномену сразу несколько объяснений и посоветовали всем женщинам поспать подольше, пишет elle.ru.

Причина #1: женский мозг устроен сложнее мужского

Если верить прошлогодним заключениям британских ученых из Центра исследования снов при Университете в Лафборо, структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской. По этой причине мы от природы склонны к многозадачности и являемся куда более гибкими в принятии решений. Однако все это приводит к колоссальному расходу энергии, и часы сна, которые необходимы для восполнения сил, несоизмеримы с мужскими затратами. Это не означает, что представители сильного пола более ленивые или заторможенные. Просто женщинам необходимо как минимум на 20 минут дольше «перезагружаться» в постели. И это доказано!

Причина #2: женщины сильнее страдают от недосыпа

Еще один научный вывод английских психиатров из Лафборо: женщины тяжелее мужчин переносят некачественный сон — становятся страшно раздражительными, угрюмыми и депрессивными. Вкупе с более восприимчивой нервной системой это приводит к новым нарушениям сна! Порочный круг замкнулся. Еще одно негативное последствие — качество ночного отдыха может сказаться на свертываемости крови и, как следствие, привести к закупорке сосудов. Мужская кровеносная и нервная системы в этом отношении более крепкие и не реагируют на нехватку сна настолько чутко.

Причина #3: ночной сон влияет на интеллект

Еще один международный эксперимент. Кропотливые ученые Института Макса Планка в Мюнхене проанализировали модели сна 160 взрослых, чтобы узнать, как это влияет на интеллектуальные способности. Фокус исследования был сделан на так называемое «сонное веретено» — период активности мозга в медленной фазе сна, которая не сопровождается сновидениями. Оказалось, что чем больше и продолжительнее «веретено», тем выше показатель IQ... у женщины! А вот у мужчин подобной закономерности выявлено не было. Иными словами: чтобы хорошо и быстро соображать, необходимо сделать сон важным IQ-ритуалом. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
17:28
23 Сентября 2022
В результате селективных абортов в Армении ежегодно не рождается 1,4-2 тысячи девочек
Отклонение естественного соотношения полов в Армении в последние годы сократилось
13:12
23 Сентября 2022
Амфитеатр и филиал Музея современного искусства появятся на ереванском Каскаде
Недостроенный участок комплекса Каскад в Ереване вернут общине для дальнейшего ремонта
12:32
23 Сентября 2022
Fly Arna начала выполнение рейсов по направлениям Ереван -Сочи-Ереван и Ереван—Москва—Ереван
Полеты по направлению Ереван—Москва—Ереван будут выполняться с частотой 14 раз в неделю
22:16
22 Сентября 2022
System of a Down запустила флэшмоб об агрессии Азербайджана против Армении и угрозе этнической чистки армян (ФОТО)
Всемирно известная рок-группа армянских музыкантов System of a Down, лидером которой является Серж Танкян, запустила флэшмоб в социальных сетях
16:42
22 Сентября 2022
Что делать при объявлении воздушной тревоги? Руководство от МЧС Армении
При объявлении воздушной тревоги необходимо не поддаваться панике и трезво оценить ситуацию
15:41
22 Сентября 2022
В Армении социальные пособия также начнут выплачивать безналичным способом
Правительство Армении приняло решение, согласно которому с 1 января 2023 года пособия начнут выплачивать безналичным способом в городах и селах с населением свыше 1 000 человек
23:04
21 Сентября 2022
Минобороны Армении сообщило о состоянии военнослужащего, раненного в результате обстрела Азербайджана
Минобороны Армении сообщило о состоянии военнослужащего, получившего ранение в результате обстрела Азербайджана в среду
09:47
21 Сентября 2022
Госминистр Арцаха упрекнул международное сообщество в бессилии перед преступлениями Азербайджана
Госминистр Арцаха Артак Бегларян заявил, что основной причиной продолжения военных преступлений Азербайджана является безнаказанность
09:26
21 Сентября 2022
"Красные береты" с применением силы уводят с Ераблура пожилых родителей погибших военнослужащих (ВИДЕО)
В соцсетях появились видео с военного кладбища "Ераблур", на которых сотрудники полиции и "красные береты" с применением грубой силы уводят пожилых мужчин и женщин
15:26
20 Сентября 2022
Более 7000 человек обратились за гражданством Армении за 8 месяцев. Их число возросло почти втрое
Полиция предоставила информацию по лицам, обратившимся для получения гражданства Армении за январь-август 2022 года
13:18
20 Сентября 2022
По всей Армении благоустраивают убежища для населения (ВИДЕО)
Станции метро, ​​подземные переходы, подвалы школ и детских садов также служат убежищами
12:46
19 Сентября 2022
В Армении финансово помогут семьям раненых вследствие азербайджанской агрессии
Минсоц Армении обсуждает возможность выплат по $1200 семьям лиц, подстрадавших во время агрессии Азербайджана