544.28
6.14
482.26
+4
Погода в Ереване
Рус

Назван утренний напиток для укрепления иммунной системы

13:28
05 Декабря 2021

ЕРЕВАН, 5 декабря. Новости-Армения. Врач-диетолог, глава диетологической терапевтической клиники Fine Feather Nutrition в Бристоле Ханна Брей поделилась рекомендациями по выбору напитка, которые следует пить по утрам для укрепления иммунитета.

"Наша иммунная система представляет собой сложную систему, которая включает в себя множество различных частей тела, работающих синергетически вместе. Вместо того, чтобы ждать первых признаков насморка, лучше принимать профилактические меры для поддержки иммунной системы в течение дня, чтобы держать в страхе надоедливые инфекции", - цитирует британского медика портал "Медик-Форум".

Первая профилактическая мера, которую рекомендует Брей, - это выпивать с утра «пинту теплой лимонной воды». «Лимонная вода является давней традицией в традиционной китайской и аюрведической медицине, так как считается, что она способствует очищению и детоксикации. Кроме того, это простой способ увеличить потребление витамина С, ключевого питательного вещества для поддержки иммунной системы», - отметила Брей.

Кроме того, считается, что питье жидкости также оказывает «положительное влияние на пищеварение». Брей уточнила, что вода с лимоном подготавливает организм к приему пищи, «стимулируя пищеварительную секрецию».

Еще один ключевой способ укрепить иммунную систему - попробовать добавки с живыми бактериями. «Большинство людей знают о благотворном влиянии добавок с живыми бактериями на пищеварение», - сказал Брей. «Однако многие не понимают, что они также являются отличным способом поддержать иммунную систему».

Брей подчеркнул, что 70% иммунной системы «находится в слизистой оболочке кишечника и поддерживается разнообразным сообществом бактерий». --0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
10:39
26 Января 2022
В Москве беспрецедентно выросла заболеваемость COVID-19 среди детей
За две недели число заболевших в российской столице детей выросло в 14 раз
21:06
25 Января 2022
Ученые выяснили, что часто становится причиной бессонницы
Выводы сделаны на основе рандомизированного двойного слепого исследования
20:23
25 Января 2022
Эффект "йо-йо": медик назвала причину срывов в процессе похудения
На первый взгляд, избавление от лишнего веса задача не сложная — мало есть, много двигаться
18:20
25 Января 2022
Страсти по Моргенштерну в Армении не утихают: "отменили" отмену концерта в Ереване
Концертный директор рэпера Алишера Моргенштерна Владимир заявил, что данных об отмене мартовского концерта музыканта в Ереване у него нет
18:09
25 Января 2022
Насилие, судебные иски и препятствование работе журналистов в Армении: глава Комитета защиты свободы подвел итоги года
Меликян подвел на пресс-конференции во вторник итоги 2021 года и сообщил, что налицо ухудшение отношения к СМИ
13:54
25 Января 2022
Замминистра образования представила тревожные показатели уровня образованности армянских школьников
Андреасян отметила, что 8-11% школьников получили настолько низкие баллы, что невозможно было их оценить
12:27
25 Января 2022
Прогресс Армении в Индексе восприятия коррупции застопорился и остался на уровне 2020 года - Transparency International
Армения уступает Грузии (55 баллов), но опережает Турцию (38 баллов), Азербайджан (30 баллов), Россию (29 баллов) и Иран (25 баллов)
11:21
25 Января 2022
В России временно приостановлено производство "ЭпиВакКороны"
Минздрав РФ на время приостановил производство вакцины "ЭпиВакКорона"
11:06
25 Января 2022
Число новых случаев коронавируса в Армении превысило 1300, скончались 4 человека
В Армении произошел резкий скачок числа заболевших коронавирусом
09:41
25 Января 2022
Более 70% сведений о вреде прививок в мире распространяют 12 человек
12 человек, которые распространяют две трети информации о вреде вакцинации, являются лидерами общественного мнения в интернете
14:48
24 Января 2022
Будут ли введены QR-коды в транспорте или как пресечь распространение инфекции в автобусах? Отвечает глава Минздрава Армении
Министр согласилась с тем, что маршрутные такси и автобусы являются рисковой зоной с точки зрения распространения инфекции
14:39
24 Января 2022
Медики в Бангладеш назвали самый распространенный симптом "омикрона"
Этот симптом наблюдается у по меньшей мере 73% пациентов, которые заразились вариантом "омикрон" в Бангладеш