540.61
6.49
479.14
-7
Погода в Ереване
Рус

Назван лучший продукт для сытного и полезного завтрака

10:21
06 Ноября 2021

ЕРЕВАН, 6 ноября. Новости-Армения. Американский диетолог Лорен Манакер назвала лучший продукт для сытного и полезного завтрака. Об этом, как передает Lenta.ru, пишет издание Eat This, Not That!

По мнению эксперта, идеальная еда на завтрак — это яйца. Они не слишком калорийны, не содержат углеводов и сахара, но богаты питательными веществами, полезными жирами и белком, который надолго утоляет голод. Манакер добавила, что предпочитает начинать день с омлета из двух яиц с жареными овощами и сыром.

Диетолог рассказала об исследовании, которое в 2020 году провели австралийские специалисты. Его участниками были люди с избыточным весом, которых поделили на две группы. Первые завтракали яйцом и жареным хлебом, вторые — хлопьями с молоком и апельсиновым соком. Как выяснилось, через четыре часа люди из второй группы испытывали более сильный голод и в обед съедали на 300 килокалорий больше, чем из первой. -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
19:06
22 Декабря 2021
Армения и Россия договорились о цене на газ на 2022 год
Цена на российский газ для Армении на следующий год останется неизменной и составит $165 за тысячу кубометров
18:14
22 Декабря 2021
Названы овощи, которые нужно включить в рацион, чтобы снизить давление
Примерно каждый третий взрослый страдает гипертонией
11:24
22 Декабря 2021
Ереван примет ежегодный российско-армянский форум по здравоохранению в 2022 году
Очередной ежегодный российско-армянский форум по здравоохранению пройдет в 2022 году в Армении.
21:06
21 Декабря 2021
Рассказываем о 5 полезных свойствах бананов
Один банан в день — и никаких визитов к врачу. Доля правды здесь существенно превышает шутку
20:14
21 Декабря 2021
Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать депрессию
Для того, чтобы снизить риск развития депрессии необходимо отказаться от употребления некоторых видов продуктов
17:20
21 Декабря 2021
"Детское Евровидение-2022" пройдет в Ереване благодаря победе Малены (ФОТО)
Представительница Армении Malеna стала победительницей "Детского Евровидения - 2021", набрав 224 балла
17:01
21 Декабря 2021
Минздрав Армении выявил распространяющийся в Армении тип гриппа и назвал симптомы
В Армении распространяется вирус гриппа А подтипа H3, который в некоторых случаях имеет острое течение
16:44
21 Декабря 2021
Учителя армянского языка в школах Грузии смогут пройти аттестацию, Армения окажет содействие
Армения примет участие в программе повышения квалификации учителей армянского языка и литературы, преподающих в средних школах Грузии
11:06
21 Декабря 2021
В Армении выросло суточное число новых случаев коронавируса, накануне скончались 11 человек
В Армении во вторник зарегистрирован суточный рост новых случаев коронавируса
10:00
21 Декабря 2021
В России COVID-вакцинацию подростков 12-17 лет включили в нацкалендарь прививок
В приказе Минздрава России подчеркивается, что данная возрастная группа подлежит вакцинации по эпидемическим показаниям исключительно добровольно
21:01
20 Декабря 2021
Григорий Лепс развелся
Хамовнический суд в Москве в понедельник расторг брак певца и композитора Григория Лепса с супругой Анной Шаплыковой спустя 20 лет семейной жизни
18:20
20 Декабря 2021
Названы 5 основных компонентов питания для восстановления после коронавируса
Переболев коронавирусом, многие спешат вернуться к привычному образу жизни, забывая о том, что организм все еще ослаблен