544.18
6.38
483.07
+4
Погода в Ереване
Рус

Картофель помогает похудеть

09:00
09 Февраля 2020

ЕРЕВАН, 9 февраля. Новости-Армения. Картофель - это не совсем обычный и бесполезный "крахмал", как думают многие. Этот пищевой продукт обогащен витаминами В1, В2, В6 и С, пишет med2.ru со ссылкой на changeua.

Как отмечается, еще один плюс картофеля - в том, что он позволяет быстро утолить голод. Этот фактор весьма важен во время похудения. Также блюда из этого продукта помогут нормализовать уровень сахара в крови.

Питаясь любимым картофелем, можно еще и худеть. Благодаря тому, что картофель нормализует уровень сахара в крови, человек способен чувствовать, что он сыт. Также человека перестает тянуть на сладкое или вредную пищу. Но важно научиться готовить из картофеля менее калорийные блюда, а про жаренный картофель лучше и вовсе забыть. Полезнее всего употреблять варенный картофель с зеленью и овощами. -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
16:10
27 Ноября 2021
Как быстро снизить уровень сахара в крови без лекарств. Рекомендация врача
Британский врач Майкл Мосли назвал минимум два способа быстро снизить уровень сахара в крови, причем лекарства для этого не нужны
12:08
27 Ноября 2021
Врач предупредила об опасности ежедневного употребления белого хлеба
Врач-диетолог рассказала о вреде ежедневного употребления белого хлеба
10:19
27 Ноября 2021
Ежегодный телемарафон Фонда «Айастан» собрал более 12,3 млн. долларов
Средства этого телемарафона будут направлены на финансирование здравоохранительных, социальных, культурных и инфраструктурных программ в приграничных общинах
20:15
26 Ноября 2021
Педиатр опровергла популярный миф о детском кашле
Педиатр Анна Левадная опровергла популярное заблуждение о кашле у ребенка
14:05
26 Ноября 2021
Члены "Освободительного движения" перекрывают улицы в Ереване. Шестеро задержаны - ЭКСКЛЮЗИВ
Полиция подвергла приводу шестерых участников акции протеста, перекрывших улицу на Площади Сахарова
10:11
26 Ноября 2021
"Черные" копатели в Армении незаконно добыли почти 754 тонны обсидиана
Служба национальной безопасности Армении выявила случай незаконной добычи в селе Арагацаван Арагацотнской области почти 754 тонны обсидиана
21:06
25 Ноября 2021
Определена польза тыквенных семечек для здоровья
Тыквенные семечки содержат много питательных веществ
20:23
25 Ноября 2021
Врачи перечислили признаки и причины раннего проявления болезни Альцгеймера
Медики заявили, что деменция все чаще поражает людей в возрасте от 40 лет
16:57
25 Ноября 2021
Армения получила в дар от Польши более 201 тыс. доз вакцины AstraZeneca (ФОТО)
В Армению из Польши прибыла партия вакцины от коронавируса AstraZeneca
16:19
25 Ноября 2021
Глава Минздрава Армении прокомментировала массовые случаи отравлений
Аванесян прокомментировала массовые случаи отравлений в объектах общественного питания и одном из детских центров
14:24
25 Ноября 2021
Ревакцинацию от COVID-19 в Армении можно пройти спустя полгода после вакцинации - Аванесян
В Армении можно пройти ревакцинацию (получить бустер) спустя 6 месяцев после вакцинации
13:02
25 Ноября 2021
В школах Армении грядут перемены
Правительство Армении одобрило законопроект о внесении изменений и дополнений в закон "Об общем образовании"