431.48
7.74
410.82
+25
Погода в Ереване
Рус

Физиотерапевт рассказала о самых эффективных видах массажа

21:05
08 Мая 2022

ЕРЕВАН, 8 мая. Новости-Армения. Массаж снижает чувство беспокойства, сокращая уровень гормона стресса – кортизола и поднимает уровень нейротрансмиттеров – серотонина и дофамина. Таким образом, массаж можно считать лекарством от стресса, тревоги и депрессии, а также напрямую связан и с физическим здоровьем.

Врач-физиотерапевт АО «Медицина» Марина Филипенко рассказала изданию gazeta.ru о преимуществах разных видов массажа.

Академический антицеллюлитный массаж

«Более 80% женщин независимо от их веса или телосложения имеют целлюлит, который часто называют «апельсиновой коркой». Явление неприятное с точки зрения эстетики, но абсолютно нормальное с точки зрения физиологии. Массаж влияет на здоровье и внешний вид: усиливает микроциркуляцию в коже и в ПЖК, повышает упругость кожи в проблемных зонах. Техника массажа абсолютно безболезненна, не оставляет синяков. Во время процедуры используются специальные массажные средства», — объяснила врач.

Лимфодренажный массаж

«Лимфодренажный массаж считается самым безопасным видом массажа. Благодаря ему из организма выводится лишняя жидкость и продукты жизнедеятельности организма. У человека, ведущего малоподвижный образ жизни, лимфа застаивается, что приводит к спазмам сосудов, варикозному расширению вен и ухудшению общего самочувствия. Показания к массажу: сниженный иммунитет, хроническая усталость, лишний вес, неровности кожи, целлюлит, отеки», — отметила Филипенко.

Перуанский массаж в четыре руки

«Главная задача массажа – добиться абсолютной гармонии в распределении потоков энергии по телу. Это и лечебная процедура, и косметический уход, и просто удовольствие.

Этот массаж подойдет всем, кто мечтает обрести душевный покой и равновесие, а также хочет попробовать новый экзотический способ ухода за собой. Массаж снимает стресс и мышечную усталость, устраняет атонию мышц, стимулирует кровообращение и мобилизует защитные силы организма», — добавила физиотерапевт.

Тайский традиционный массаж стоп

Тайский массаж помогает восстановить баланс элементов в организме путем стимуляции собственной активности тех или иных внутренних органов, способствует отдыху и релаксации. Регулярные сеансы 1-2 раза в неделю позволяют достигнуть состояния внутреннего комфорта и гармонии.

«Однако, у всех видов массажей есть и противопоказания: массаж нельзя делать при инфекционных заболеваниях, во время беременности и в период лактации, при заболеваниях кожи и лимфоузлов, при тяжелых стадиях варикоза, эпилепсии, во время обострения хронических процессов», — предупредила врач Филипенко. --0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
10:28
24 Июня 2022
Лучшая замена кофе: врач представила преимущества цикория
В некоторых случаях нужно «отдыхать» от кофе, и справиться с тягой к этому напитку поможет цикорий
09:29
24 Июня 2022
В ВОЗ сообщили о более 3,2 тыс. подтвержденных случаев оспы обезьян в мире
По словам гендиректора ВОЗ, масштабы передачи вируса оспы обезьян от человека к человеку, "скорее всего, недооценены"
18:31
23 Июня 2022
Врач объяснила, нужно ли принимать витамины летом
Врач-инфекционист, натуропат объяснила, почему не нужно прекращать прием витаминов в летний период
14:30
23 Июня 2022
Fly Arna открыла офис в Ереване и официально объявила о начале полетов
Официальная церемония открытия штаб-квартиры Fly Arna состоялась на первом этаже бывшего VIP-здания ереванского международного аэропорта
13:56
23 Июня 2022
Паромные перевозки на Черном море не начались в срок. Керобян объяснил причину
Министр экономики Армении Ваан Керобян сообщил, что регулярные паромные перевозки на Черном море не начались
13:33
23 Июня 2022
В Ереване будет временно закрыта одна из ключевых транспортных развязок (СХЕМА)
"Приносим извинения за временные неудобства", - говорится в заявлении
13:05
23 Июня 2022
Основатель группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков рассказал о начавшейся в Ереване Love story
Тогда группы «Руки Вверх!» и «Сливки» (Регина была солисткой коллектива) выступали вместе на концерте в Ереване
12:07
23 Июня 2022
Скончался экс-солист «Ласкового мая» Юрий Шатунов (ВИДЕО)
Он умер ночью в машине "Скорой помощи". Шатунову было 48 лет
11:15
23 Июня 2022
В Армении стартует пляжный сезон: какие услуги доступны на Севане (ФОТО)
С 1 июля на озере Севан открывается пляжный сезон
10:46
23 Июня 2022
Армения может оказаться под угрозой голода - отчет
События в Украине и их последствия угрожают продовольственной безопасности по всему миру и голодом в странах с низким уровнем дохода
21:01
22 Июня 2022
5 лайфхаков для успешных тренировок
Если не получается сфокусироваться на занятии и отключить привычный поток мыслей никак не удаётся...
19:55
22 Июня 2022
Дерматолог назвала 3 популярных, но бесполезных средствa по уходу за кожей
Дерматолог назвала бесполезные средства по уходу за кожей