394.53
7.05
409.82
+10
Погода в Ереване
Рус

Диетолог рассказала о мощной пользе персиков

21:57
07 Июля 2022

ЕРЕВАН, 7 июля. Новости-Армения. Питательный профиль фруктов делает их идеальным диетическим источником для поддержания здоровья. В частности, один фрукт может обеспечить защиту от нескольких заболеваний благодаря высокому уровню антиоксидантов, что, в свою очередь, может способствовать долголетию, пишет medikforum.ru.

Исследователям удалось выделить несколько компонентов, способствующих долгой жизни. Идея состоит в том, чтобы предотвратить или отсрочить заболевание как можно дольше. Среди ведущих продуктов, известных своими борющимися с болезнями свойствами, персики.

"Персики являются одними из самых популярных из так называемых фруктовых косточек, которые, как правило, процветают в теплые месяцы. Фрукт предлагает множество преимуществ для сердца, иммунной системы и аллергиков. Некоторые из этих преимуществ могут быть связаны с составом клетчатки фруктов. Персики содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку", - говорит диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.

Растворимая клетчатка помогает стабилизировать уровень сахара в крови и контролировать уровень холестерина. Нерастворимая клетчатка способствует пищеварению и помогает предотвратить запоры.

"Фрукт богат витамином С и другими ключевыми антиоксидантами, которые, по мнению исследователей, могут помочь предотвратить сердечные заболевания, инсульт и рак. Антиоксидант бета-каротин, придающий персикам красивый золотисто-оранжевый цвет, при употреблении в пищу превращается в витамин А, помогая сохранить зрение. Как правило, чем спелее плод, тем больше антиоксидантов он может содержать", - добавляет врач.

Известно, что два антиоксиданта, содержащиеся в персиках — каротиноиды и кофейная кислота — обладают противораковыми свойствами.

Было показано, что эти химические вещества ограничивают рост доброкачественных опухолей кожи, а также предотвращают их превращение в злокачественные.
Согласно различным исследованиям, полифенолы во фруктах также ограничивают рост раковых клеток.

Более того, некоторые исследования показали, что полифенолы, содержащиеся в персиках, обладают способностью убивать раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
22:48
27 Сентября 2022
Обнаружен пропавший без вести 14 сентября армянский военнослужащий
Минобороны Армении сообщает о состоянии его здоровья
17:56
27 Сентября 2022
Скончался Борис Моисеев
Певец Борис Моисеев скончался на 69-м году жизни
13:39
27 Сентября 2022
Почти 90 кустов конопли конфисковано у жителя армянского села (ВИДЕО)
89 кустов конопли и пакетики с марихуаной обнаружены и изъяты у жителя села Востан
17:05
26 Сентября 2022
"Spin the Magic": в Армении представили концепцию "Детского Евровидения - 2022" (ВИДЕО)
В Армении представили концепцию и брендинг конкурса песни "Детское Евровидение", который пройдет в Ереване 11 декабря этого года
14:57
26 Сентября 2022
Омбудсмен Армении представила обновленную информацию о последствиях агрессии Азербайджана (ФОТО)
Омбудсмен Армении Кристине Григорян представила обновленную информацию о последствиях агрессии Азербайджана
12:20
26 Сентября 2022
Родители без вести пропавших военнослужащих требуют у Минобороны Армении сведений о детях
Родители без вести пропавших военнослужащих в ходе последней агрессии Азербайджана проводят акцию у Министерства обороны Армении
11:19
26 Сентября 2022
Заболеваемость коронавирусом в Армении за неделю значительно снизилась - 1431 новый случай
В период с 19 по 25 сентября в Армении зафиксирован 1431 новый случай коронавируса, против 2 142 - неделей ранее
11:01
26 Сентября 2022
Азербайджанцы убили армянского военнослужащего и отправили фото его жене - экс-омбудсмен
Эти преступления стали хроническими; зверства поощряются азербайджанскими властями, а лица, совершившие преступления, остаются безнаказанными, заявил Татоян
20:11
24 Сентября 2022
Ковид, а не простуда: названы 6 самых частых симптомов Омикрона
Сейчас господствует штамм Омикрон
17:28
23 Сентября 2022
В результате селективных абортов в Армении ежегодно не рождается 1,4-2 тысячи девочек
Отклонение естественного соотношения полов в Армении в последние годы сократилось
13:12
23 Сентября 2022
Амфитеатр и филиал Музея современного искусства появятся на ереванском Каскаде
Недостроенный участок комплекса Каскад в Ереване вернут общине для дальнейшего ремонта
12:32
23 Сентября 2022
Fly Arna начала выполнение рейсов по направлениям Ереван -Сочи-Ереван и Ереван—Москва—Ереван
Полеты по направлению Ереван—Москва—Ереван будут выполняться с частотой 14 раз в неделю