395.14
6.58
403.99
+10
Погода в Ереване
Рус

Чтобы было вкусно: простые советы для гурманов и любителей диет

19:36
28 Августа 2022

ЕРЕВАН, 29 августа. Новости-Армения. Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова поделилась простыми лайфхаками, с помощью которых можно улучшить вкусовые качества еды.

«Довольно часто срывы на диете происходят потому, что нам просто не вкусно. На диете сокращается количество соли, сахара, жира и еда кажется пресной и не такой привлекательной. Я подготовила список того, что сделает ваши привычные блюда вкуснее», — цитирует эксперта medikforum.ru.

Используйте ароматные масла. Например, кунжутное. Добавив совсем немного масла в салат или к мясу, вы откроете для себя совершенно новый вкус. В домашних условиях легко приготовить ароматное масло на травах и чесноке.

Возьмите в привычку приправлять овощи яблочным уксусом или соком лимона. В жару особенно освежает.

Замените соль на соевый соус. В составе этого ферментированного продукта есть натуральный глутамат натрия. Пресными ваши блюда не будут точно!

Добавлять в салаты также можно кленовый сироп или даже мед. Также можно использовать эти добавки при запекании мяса в духовке.

У вас под рукой всегда должен быть чеснок. Вкусно, полезно, ароматно! Сочетается с мясом, овощами, крупами, грибами. Если использовать чеснок в порошке, то неприятного запаха не будет.

Обязательно используйте зелень. Любую, которую любите. Вся зелень очень полезна. Помимо привычных укропа и петрушки, подружитесь с орегано, розмарином, шалфеем, тимьяном.

В заправку для салата также можно добавлять горчицу. И откажитесь наконец-то от майонеза. -0-

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
18:04
19 Октября 2022
В Ереване будет перекрыто движение транспорта на ряде улиц в связи с заседанием Евразийского межправсовета
В связи с заседанием Евразийского межправительственного совета, 20-го октября вечером в Ереване движения транспорта будет будет перекрыто на ряде улиц
14:19
19 Октября 2022
Опубликованы фотографии новых троллейбусов, которые будут курсировать по Еревану (ФОТО)
Приобретенные на средства мэрии Еревана 15 новых троллейбусов скоро будут доставлены
13:53
19 Октября 2022
В 2030 году 500 млн человек в мире заболеют из-за отсутствия физической активности - ВОЗ
С 2020 по 2030 год будет выявлено свыше 500 млн случаев предотвратимых неинфекционных заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, прогнозирует ВОЗ
18:52
18 Октября 2022
В Армении до конца года планируется доработать проект и запустить МВД
Премьер-министру был представлен проект формирования МВД
10:05
18 Октября 2022
Жители одного из округов Еревана на полдня останутся без воды
"Веолия Джур" сообщает о временном прекращении водоснабжения некоторых абонентов округа Арабкир в связи с аварийными работами.
22:24
17 Октября 2022
Скончался один из крупнейших мировых ученых в сфере ядерной энергетики Ашот Саркисов
Саркисов - один из создателей отечественного атомного военно-морского флота
21:36
17 Октября 2022
Поставка газа в Армению будет временно приостановлена
Это будет сделано в связи с проведением плановых ремонтно-профилактических работ на магистральном газопроводе «Северный Кавказ-Закавказье»
20:15
17 Октября 2022
Лайфхак как избавиться от ненужной одежды
В первую очередь эксперты посоветовали достать все вещи из шкафа и протереть в нем полки
19:13
17 Октября 2022
Известны четыре страны, которые отказались от участия в «Евровидении»
Первым государством, принявшем решение не участвовать в музыкальном конкурсе, стала Черногория
15:15
17 Октября 2022
Соединяющая проспект Баграмяна с улицей Касьяна эстакада открыта (ФОТО)
Срочность ремонтных работ была первостепенной, так как были повреждены 2 деформационных шва моста, напомнил вице-мэр
21:09
16 Октября 2022
Названа лучшая поза для сна, которая поможет избежать боли в спине и шее
Если вам надоело начинать день с боли в спине, возможно, пришло время сменить позу для сна
15:01
16 Октября 2022
Европа переживает энергетический шок невиданных масштабов - аналитик
Итальянские аналитики сообщили об энергетическом шоке в Европе