474.78
7.21
454.99
+18
Погода в Ереване
Рус

4 доступных продукта на завтрак, которые могут облегчить похмелье

09:02
05 Января 2022

ЕРЕВАН, 4 января. Новости-Армения. В праздничные дни люди пьют алкоголь сверх обычной нормы и одним из неприятных последствий этого может стать похмелье. Как отмечает портал "Медик-Форум", алкоголь является сильным мочегонным средством и вызывает обезвоживание организма, поэтому прием большого количества воды между напитками может стать первым шагом к тому, чтобы избежать похмелья на следующее утро.

Однако если неприятные последствия налицо, можно позавтракать одним из следующих продуктов - это поможет поскорее почувствовать облегчение и восполнить потерянные в организме минералы и витамины.

Яйца

Яйца богаты питательными веществами, которые могут сыграть целебную роль. Они также содержат аминокислоту цистеин, которая используется организмом для выработки антиоксидантного глутатиона.

Авокадо

В процессе обезвоживания, которое является спутником похмелья, организм также теряет минералы, в том числе калий. Авокадо - отличный источник этого минерала, его дневная норма составляет 33%.

Овес

Овсяная каша может быть привычным завтраком для многих. Овес также полезен при похмелье, поскольку содержащиеся в его составе питательные вещества являются источником энергии. В частности, овес содержит минералы, в том числе кальций и магний, а также витамины группы B.

Бананы

Как и авокадо, бананы содержат повышенный уровень калия, который выводится из организма алкоголем. Они также являются источником сахара, который может обеспечить столь необходимую энергию после ночной гулянки.--0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
16:05
16 Мая 2022
В Армении могут принять комплексный закон "О статусе учителя"
Замминистра отметила, что интерес к педагогическим профессиям в Армении, как и во всем мире, продолжает снижаться
12:23
16 Мая 2022
В Армении за пять дней зафиксировано 17 новых случаев COVID-19, выздоровел 21 человек
В Армении за период с 11 по 16 мая зафиксировано 17 подтвержденных случаев COVID-19
10:19
16 Мая 2022
В РПЦ приравняли тягу к компьютерным играм к наркотикам
Русская Православная Церковь в целом отрицательно относится к компьютерным играм
19:13
15 Мая 2022
Перенесенный коронавирус вызывает нарушения в головном мозге. Психиатор описал их
Через пару месяцев после COVID-19 у пациентов могут развиться три вида нарушений в головном мозге
13:43
15 Мая 2022
Как выбрать идеальный солнцезащитный крем? Рекомендации
Всем любителям полежать на солнышке следует помнить, что загар — это побочный эффект
03:08
15 Мая 2022
Армения заняла 20-е место на "Евровидении-2022", победила Украина
Победителем конкурса признана Украина с 631 баллом. Второе место у Великобритании (466 баллов), на третьем Испания (459 баллов)
03:02
15 Мая 2022
СРОЧНО! Представительница Армении заняла 20-е место на конкурсе "Евровидение-2022" (ВИДЕО)
Представляющая Армению Роза Линн заняла 20-е место на международном песенном конкурсе "Евровидение – 2022", набрав 61 балл
23:51
14 Мая 2022
Представительница Армении сорвала овации в финале "Евровидения-2022" (ВИДЕО)
Роза Линн из Ванадзора, которая представляет Армению на "Евровидении-2022", сорвала бурные овации в финале песенного конкурса, который проходит в Турине
10:28
14 Мая 2022
Почему овощи нужно есть каждый день - советы диетолога
О пользе овощей и их обязательном присутствии в нашем меню твердят все эксперты. Но прислушиваемся ли мы к этим советам?
19:31
13 Мая 2022
Три простые привычки, которые ведут к долголетию
Эксперты констатируют, что «простые модели поведения» при их регулярной практике могут обеспечивать людям долголетие.
13:29
13 Мая 2022
Армянским пенсионерам предоставят автоматическую скидку при безналичной оплате
В Армении планируется внедрить систему скидок для пенсионеров при безналичной оплате, сообщил премьер-министр
10:16
13 Мая 2022
Кардиолог назвала самый вредный продукт в будничном рационе
Врач отметила, что считает «самым вредным продуктом» в будничном рационе людей аналоги сливочного масла