418.13
6.97
417.92
+21
Погода в Ереване
Рус

Врач объяснил, как нельзя охлаждаться в жару

22:50
13 Августа 2022

ЕРЕВАН, 13 августа. Новости-Армения. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, кандидат медицинских наук Андрей Тяжельников рассказал, как нельзя охлаждаться в жару.

"Спасаясь от перегревания, важно не допускать резкой разницы температур и отказаться от алкоголя", - предупредил он в беседе с gazeta.ru.

«Опасно включать кондиционер на низкие температуры, особенно после пребывания на жаре, допускать сквозняки, резко погружаться в холодную воду или принимать очень холодный душ, пить ледяные напитки на жаре. Я бы советовал в жаркую погоду выходить в парки, скверы, где тень и прохладу дают деревья и водоемы. Также важно избегать переедания и не употреблять алкоголь в жару», — отметил врач.

Чтобы легче переносить жару, нужно следовать простым правилам, отметил Тяжельников: избегать физической активности в слишком жаркие дни и часы, носить летний головной убор, свободную светлую одежду из натуральных тканей, носить с собой воду и пить постоянно небольшими порциями.

При наличии хронических заболеваний важно принимать лекарства, назначенные врачом, следить за параметрами давления. Находясь в помещении — открывать окна, использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха, чаще принимать прохладный душ. --0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
23:04
21 Сентября 2022
Минобороны Армении сообщило о состоянии военнослужащего, раненного в результате обстрела Азербайджана
Минобороны Армении сообщило о состоянии военнослужащего, получившего ранение в результате обстрела Азербайджана в среду
09:47
21 Сентября 2022
Госминистр Арцаха упрекнул международное сообщество в бессилии перед преступлениями Азербайджана
Госминистр Арцаха Артак Бегларян заявил, что основной причиной продолжения военных преступлений Азербайджана является безнаказанность
09:26
21 Сентября 2022
"Красные береты" с применением силы уводят с Ераблура пожилых родителей погибших военнослужащих (ВИДЕО)
В соцсетях появились видео с военного кладбища "Ераблур", на которых сотрудники полиции и "красные береты" с применением грубой силы уводят пожилых мужчин и женщин
15:26
20 Сентября 2022
Более 7000 человек обратились за гражданством Армении за 8 месяцев. Их число возросло почти втрое
Полиция предоставила информацию по лицам, обратившимся для получения гражданства Армении за январь-август 2022 года
13:18
20 Сентября 2022
По всей Армении благоустраивают убежища для населения (ВИДЕО)
Станции метро, ​​подземные переходы, подвалы школ и детских садов также служат убежищами
12:46
19 Сентября 2022
В Армении финансово помогут семьям раненых вследствие азербайджанской агрессии
Минсоц Армении обсуждает возможность выплат по $1200 семьям лиц, подстрадавших во время агрессии Азербайджана
11:36
19 Сентября 2022
Свыше 30 тыс. детей в Армении не могут ходить в школы и детсады из-за атаки Азербайджана
Из-за атаки Азербайджана на территорию Армении 24 873 школьников лишены возможности учиться, 5 808 дошкольников не могут посещать детские сады
22:46
17 Сентября 2022
Азербайджан передал Армении тела 32 погибших армянских военных - Минобороны РА
Об агентству "Новости-Армения" заявил пресс-секретарь Минобороны Армении Арам Торосян
19:34
17 Сентября 2022
Проезд по мосту между Тбилисским шоссе и ул. Ачаряна возобновится, названа дата (ФОТО)
Мэрия Еревана сообщает, что  будет вновь введен в экспуатацию мост, связывающий Тбилисское шоссе с ул. Грачья Ачаряна
13:03
17 Сентября 2022
В Армении задействована платформа по оказанию срочной помощи беженцам из-за агрессии Азербайджана
Минтруда представило механизм использования платформы
19:30
16 Сентября 2022
Инклюзивный проект «Паруса духа» продемонстрировал движение «Экстрабилити»
На озере Севан прошел фестиваль водных активностей «Экстрабилити». Участников с физическими особенностями принимали на территории Armenian Camp.
18:13
16 Сентября 2022
Президент ГК "Ташир" Самвел Карапетян выделит $2 млн. пострадавшим от агрессии Азербайджана
Самвел Карапетян предоставит помощь в размере 2 миллионов долларов США пострадавшим от военной агрессии Азербайджана