583.52
6.75
493.17
+20
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ուշադրություն` նախաճաշ. հայտնի են այն մթերքները, որոնք չի կարելի ուտել արթնանալուց հետո

21:15
21 Ապրիլի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 21 ապրիլի. /Նովոստի-Արմենիա/. Փորձագետները պատմել են նախաճաշին օգտագործվող սննդամթերքի մասին: Պարզվում է, որ ոչ բոլոր մթերքներն են օգտակար, ավելին, դրանցից որոշները կարող են առողջությանը վնաս լինել, գրում է medikforum.ru-ն:

Դատարկ ստամոքսին չարժե ուտել խմորիչով թխվածք և յոգուրտներ, որոնք մետեորիզմ են առաջացնում, իսկ նարնջի և այլ ցիտրուսայինների հանդեպ սերն ընդունակ են առաջացնել սրտի և երիկամների հիվանդություններ: Բժիշկների խոսքով, դրանց թթուները գրգռում են ստամոքսաղիքային տրակտի լորձաթաղանթները: Նմանատիպ էֆեկտ ունի նաև առավոտյան սուրճը, որը կարող է գաստրիտի կամ երիկամային քարերի պատճառ դառնալ:

Загружается новость ... "Право"

Մյուս անցանկալի մրգերից են` արքայանարինջը և տանձը, որոնք կարող են մարսողության խանգարում առաջացնել: Նախաճաշին սառն ըմպելիքների օգտագործումը խախտում է արյան շրջանառությունը, գիտնականները խորհուրդ են տալիս փոխարինել դրանք սենյակային ջերմաստիճանի սովորական ջրով:

Թեթև նախաճաշի սիրահարները պետք է ավելի ուշադիր կազմեն առավոտյան կերակրացանկը: Սովորական սպիտակ հացի պարզ ածխաջրերն ազդում են ենթաստամոքսային գեղձի վրա, ինչը բարձրացնում է շաքարախտի առաջացման ռիսկերը: Նաև ավելի լավ է հրաժարվել տարեկանի հացիկներից կամ սուրճով քաղցրաբլիթներից: Ըմպելիքում պարունակվող նյութերը ճնշում են վիտամինների և հանքային նյութերի յուրացումը, այդ իսկ պատճառով սուրճն ավելի լավ է խմել առանց բուտերբրոդների և այլ անուշեղենի: -0-
Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
19:37
09 Սեպտեմբերի 2021
Ինչպե՞ս տարբերել առողջարար չիրը վնասակարից
Ինչպե՞ս տարբերել առողջարար չիրը վնասակարից
18:25
09 Սեպտեմբերի 2021
Աշնանային դիմակ դեմքի հիանալի տեսքի համար
Հաղորդում ենք անթերի տեսք դեմքի մաշկին. աշնանային դիմակ

14:48
09 Սեպտեմբերի 2021
Գիտնականները պարզել են` պատվաստումից հետո որքա՞ն է նվազում COVID-19–ի նկատմամբ հակամարմինների կոնցենտրացիան
Գիտնականները պարզել են` պատվաստումից հետո որքա՞ն է նվազում COVID-19–ի նկատմամբ հակամարմինների կոնցենտրացիան
10:44
09 Սեպտեմբերի 2021
Վիտամինների աղբյուր. սալորի 5 օգտակար հատկությունները
Սալորն աշնան ամենակարևոր մրգերից է: Այն ազատում է սակավարյունությունից, ամրապնդում ոսկորները, օգնում վերահսկել քաշը
10:05
08 Սեպտեմբերի 2021
Վիտամինների պաշար. աշնան ամենատարածված և օգտակար միրգն ու բանջարեղենը
Վիտամինների պաշար. աշնան ամենատարածված և օգտակար միրգն ու բանջարեղենը
19:37
07 Սեպտեմբերի 2021
«Ժամանակը չի սպասում մինչև մենք ափսոսենք, ո՞վ չի սխալվում». Նազիկ Ավդալյանի նոր լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
«Ժամանակը չի սպասում մինչև մենք ափսոսենք, ո՞վ չի սխալվում». Նազիկ Ավդալյանի նոր լուսանկար է հրապարակել.ՖՈՏՈ
10:15
07 Սեպտեմբերի 2021
«Մեր կյանքի իրադարձությունների սխալ մեկնաբանություններն են մեզ դարձնում անհանգիստ». Մանո Գրիգորյան (ՖՈՏՈ)
Դերասանուհի Մանո Գրիգորյանը նոր լուսանկար է հրապարակել Instagram-ի Stories-ում․ՖՈՏՈ
17:37
06 Սեպտեմբերի 2021
Կոճապղպեղի զարմանահրաշ հատկությունները
Կոճապղպեղը շատ մշակույթներում և հատկապես Ասիայում իրավամբ համարվում է բուժիչ բույս։ Ներկայացնում ենք այս բույսի զարմանահրաշ հատկությունները
11:37
06 Սեպտեմբերի 2021
Պահածոյացված միրգ. օգու՞տ, թե՞ վնաս
Աշնանն ու ձմռանը խանութներում դժվար է գտնել թարմ միրգ։ Այդ պատճառով ոմանց մոտ հարց է առաջանում` արդյոք հնարավո՞ր է թարմ միրգը փոխարինել պահածոյացված մրգով
10:33
06 Սեպտեմբերի 2021
9 ամենաօգտակար մթերքը առողջ մաշկ ունենալու համար
Ներկայացնում ենք 9 ամենաօգտակար մթերքը առողջ մաշկ ունենալու համար
10:25
03 Սեպտեմբերի 2021
Առավոտյան սուրճը վտանգավո՞ր է առողջության համար. պարզաբանում են բժիշկները
Բժիշկները պարզաբանում են, թե արդյոք առավոտյան սուրճը վտանգավո՞ր է առողջության համար

15:57
02 Սեպտեմբերի 2021
Սպիտակուցային դիետա. օգուտ և վնաս
Սպիտակուցային դիետա. օգուտ և վնաս