Սննդաբանները նշել են 6 մթերքներ, որոնք այրում են որովայնի ճարպը

ԵՐԵՎԱՆ, 23 փետրվարի. /Նովոստի-Արմենիա/. Որովայնի խորը ճարպը վնասում է մարդու առողջությանը: Սպիտակուցը կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը և նվազեցնել ախորժակը 60%-ով: Այդ մասին հայտնում է BMC Medicine-ը, գրում է life.ru-ն:


Ամսագրի տեղեկացմամբ, սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հավկիթներ, հավի կրծքամիս, թունա ձուկ, կարմիր ոսպ, նուշ և թխված ընդեղեն: Հենց այս վեց մթերքները թույլ կտան ազատվել փորի ճարպից:

Փորձագետները հիշեցնում են, որ պետք է հրաժարվել քաղցրից, գազավորված ջրից, միաժամանակ չմոռանալ ֆիզիկական ակտիվության մասին: -0-