575.78
6.71
487
+29
Եղանակը Երևանում
Հայ

Փոխարինեք նախաճաշը կանաչ կոկտեյլով և ազատվեք ավելորդ կիլոգրամներից

19:29
04 Մայիսի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 4 մայիսի. /Նովոստի-Արմենիա/. Այս կաթնաթթվային ըմպելիքը դեռևս հնագույն ժամանակներից Կովկասում «երկնային նվեր» է համարվել: Խոսքը կեֆիրի մասին է:

Կեֆիրի օգնությամբ կարելի է կրճատել ցանկացած դիետայի ժամկետը: Այն դուրս է բերում օրգանիզմից քայքայման կուտակված արգասիքները` վերականգնելով աղիների միկրոֆլորան: Բացի այդ, կեֆիրը հիանալի հակասեպտիկ է: Յուղազերծ կեֆիրը կարգավորում է լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը:

кефир с яблоком

Եվ այսպես, sovkusom.ru-ն ներկայացնոմ է կեֆիրով ըմպելիք` նիհարելու համար: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կեֆիրը կանաչ կոկտեյլի տեսքով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է`

1. 300 մլ կեֆիր

2. 3 ճյուղ մաղադանոս

3. 3 ճյուղ սամիթ

4. 3 ճյուղ համեմ

5. 1 վարունգ

6. սև պղպեղ

кефир с зеленью

Պատրաստման եղանակը շատ պարզ է` կտրատած կանաչեղենը և վարունգը խառնել կեֆիրի հետ և հարել բլենդերում: Ըստ ճաշակի ավելացնել պղպեղ և աղ, թեև լավագույն արդյունքի համար ցանկալի է, որ աղը հնարավորինս քիչ լինի: 

Կեֆիրային կոկտեյլով կարելի է փոխարինել նախաճաշը կամ ընթրիքը, և առաջիկայում ձեր արտացոլանքը հայելու մեջ ձեզ հաճելիորեն կզարմացնի: 

Եղեք առողջ: -0-
Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
12:18
14 Սեպտեմբերի 2021
«Նովոստի–Արմենիա»–ն ներկայացնում է «Սերունդների բախում» զվարճալի հաղորդաշարը (ՎԻԴԵՈ)
«Նովոստի–Արմենիա»–ն YouTube–յան ալիքում ներկայացնում է «Սերունդների բախում» զվարճալի հաղորդաշարը. բաց չթողե′ք, հաստատ ուրախ է լինելու.ՎԻԴԵՈ
21:15
13 Սեպտեմբերի 2021
«Էն աշխարհից հետ եկա հենց էս պրոցեսի շնորհիվ»․ Նազենի Հովհաննիսյանի հուզիչ գրառումը (ՎԻԴԵՈ)
«Էն աշխարհից հետ եկա հենց էս պրոցեսի շնորհիվ»․ Նազենի Հովհաննիսյանի հուզիչ գրառում է կատարել․ՎԻԴԵՈ
18:25
13 Սեպտեմբերի 2021
Դիետոլոգը նշել է սուրճի չարաշահման վտանգը
Հայտնի է սուրճի չարաշահման վտանգը
15:38
13 Սեպտեմբերի 2021
Պատվաստումների արդյունքում COVID-19-ը կարող է վերածվել սովորական գրիպի.ԱՆ–ն պարզաբանում է
Պատվաստումների արդյունքում COVID-19-ը կարող է վերածվել սովորական գրիպի
14:29
13 Սեպտեմբերի 2021
Դդմի օգտակար հատկությունները
Ներկայացնոմ ենք «ամենաաշնանային» բանջարեղենի օգտակար հատկությունները
19:37
09 Սեպտեմբերի 2021
Ինչպե՞ս տարբերել առողջարար չիրը վնասակարից
Ինչպե՞ս տարբերել առողջարար չիրը վնասակարից
18:25
09 Սեպտեմբերի 2021
Աշնանային դիմակ դեմքի հիանալի տեսքի համար
Հաղորդում ենք անթերի տեսք դեմքի մաշկին. աշնանային դիմակ

14:48
09 Սեպտեմբերի 2021
Գիտնականները պարզել են` պատվաստումից հետո որքա՞ն է նվազում COVID-19–ի նկատմամբ հակամարմինների կոնցենտրացիան
Գիտնականները պարզել են` պատվաստումից հետո որքա՞ն է նվազում COVID-19–ի նկատմամբ հակամարմինների կոնցենտրացիան
10:44
09 Սեպտեմբերի 2021
Վիտամինների աղբյուր. սալորի 5 օգտակար հատկությունները
Սալորն աշնան ամենակարևոր մրգերից է: Այն ազատում է սակավարյունությունից, ամրապնդում ոսկորները, օգնում վերահսկել քաշը
10:05
08 Սեպտեմբերի 2021
Վիտամինների պաշար. աշնան ամենատարածված և օգտակար միրգն ու բանջարեղենը
Վիտամինների պաշար. աշնան ամենատարածված և օգտակար միրգն ու բանջարեղենը
19:37
07 Սեպտեմբերի 2021
«Ժամանակը չի սպասում մինչև մենք ափսոսենք, ո՞վ չի սխալվում». Նազիկ Ավդալյանի նոր լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
«Ժամանակը չի սպասում մինչև մենք ափսոսենք, ո՞վ չի սխալվում». Նազիկ Ավդալյանի նոր լուսանկար է հրապարակել.ՖՈՏՈ
10:15
07 Սեպտեմբերի 2021
«Մեր կյանքի իրադարձությունների սխալ մեկնաբանություններն են մեզ դարձնում անհանգիստ». Մանո Գրիգորյան (ՖՈՏՈ)
Դերասանուհի Մանո Գրիգորյանը նոր լուսանկար է հրապարակել Instagram-ի Stories-ում․ՖՈՏՈ