405.31
6.74
404.82
+33
Եղանակը Երևանում
Հայ

Փոխարինեք նախաճաշը կանաչ կոկտեյլով և ազատվեք ավելորդ կիլոգրամներից

19:29
04 Մայիսի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 4 մայիսի. /Նովոստի-Արմենիա/. Այս կաթնաթթվային ըմպելիքը դեռևս հնագույն ժամանակներից Կովկասում «երկնային նվեր» է համարվել: Խոսքը կեֆիրի մասին է:

Կեֆիրի օգնությամբ կարելի է կրճատել ցանկացած դիետայի ժամկետը: Այն դուրս է բերում օրգանիզմից քայքայման կուտակված արգասիքները` վերականգնելով աղիների միկրոֆլորան: Բացի այդ, կեֆիրը հիանալի հակասեպտիկ է: Յուղազերծ կեֆիրը կարգավորում է լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը:

кефир с яблоком

Եվ այսպես, sovkusom.ru-ն ներկայացնոմ է կեֆիրով ըմպելիք` նիհարելու համար: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կեֆիրը կանաչ կոկտեյլի տեսքով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է`

1. 300 մլ կեֆիր

2. 3 ճյուղ մաղադանոս

3. 3 ճյուղ սամիթ

4. 3 ճյուղ համեմ

5. 1 վարունգ

6. սև պղպեղ

кефир с зеленью

Պատրաստման եղանակը շատ պարզ է` կտրատած կանաչեղենը և վարունգը խառնել կեֆիրի հետ և հարել բլենդերում: Ըստ ճաշակի ավելացնել պղպեղ և աղ, թեև լավագույն արդյունքի համար ցանկալի է, որ աղը հնարավորինս քիչ լինի: 

Կեֆիրային կոկտեյլով կարելի է փոխարինել նախաճաշը կամ ընթրիքը, և առաջիկայում ձեր արտացոլանքը հայելու մեջ ձեզ հաճելիորեն կզարմացնի: 

Եղեք առողջ: -0-

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
14:44
26 Օգոստոսի 2022
Պավել Պրիլուչնին և Զեփյուռ Բրուտյանն ամուսնացել են (ՖՈՏՈ)
Պավել Պրիլուչնին և Զեփյուռ Բրուտյանն ամուսնացել են. ՖՈՏՈ
12:17
26 Օգոստոսի 2022
Արևելյան դիետա. -4 կգ 10 օրում
Հետևելով այս դիետային` դուք 10 օրում հեշտությամբ կազատվեք 4 կգ քաշից
12:47
25 Օգոստոսի 2022
8 օր որպես անհետ կորած որոնվող 49-ամյա Ալվարդ Դիլբարյանը հայտնաբերվել է
8 օր որպես անհետ կորած որոնվող 49-ամյա Ալվարդ Դիլբարյանը հայտնաբերվել է
11:00
25 Օգոստոսի 2022
Herbalife Nutrition․ 10 տարի Հայաստանում (ՎԻԴԵՈ)
Անցած 10 տարվա ընթացքում բազմաթիվ Անկախ Գործընկերներ ամբողջ երկրից ընտրեցին ընկերության ընձեռած բիզնես հնարավորությունները և դարձան Herbalife Nutrition համայնքի մի մասը. ՎԻԴԵՈ
22:13
23 Օգոստոսի 2022
Ուշադրություն, Միգրացիոն ծառայությունը զգուշացնում է. ՌԴ-ում գտնվող ՀՀ քաղաքացիները պետք է անցնեն մատնահետքի հաշվառում
Կարևոր ՌԴ-ում գտնվող ՀՀ քաղաքացիների համար. Միգրացիոն ծառայությունը զգուշացնում է
10:31
15 Օգոստոսի 2022
Պարբերական հիվանդությունն ու հղիությունը
«Պարբերական հիվանդություն» հատուկ նախագծի շրջանակում ներկայացնում ենք, թե ինչպես է հիվանդությունն ընթանում հղիների մոտ, ինչից է պետք զգուշանալ և ինչպես դրանով ապրել
20:26
12 Օգոստոսի 2022
Այս գիշեր Պերսեիդների ասուպային հոսքը կհասնի իր գագաթնակետին. որտեղից՞ այն կերևա Հայաստանում
Այս գիշեր Պերսեիդների ասուպային հոսքը կհասնի իր գագաթնակետին. որտեղից՞ այն կերևա Հայաստանում
19:37
12 Օգոստոսի 2022
9 ամենաօգտակար մթերքը առողջ մաշկ ունենալու համար
9 ամենաօգտակար մթերքը առողջ մաշկ ունենալու համար
15:23
10 Օգոստոսի 2022
Forbes–ը հայերի կողմից հիմնադրված ServiceTitan ընկերությունը ներառել է 100 լավագույն ամպային ընկերությունների վարկանիշում
Forbes–ը հայերի կողմից հիմնադրված ServiceTitan ընկերությունը ներառել է 100 լավագույն ամպային ընկերությունների վարկանիշում
13:17
10 Օգոստոսի 2022
Դիետոլոգը նշել է սուրճի չարաշահման վտանգը
Դիետոլոգը նշել է սուրճի չարաշահման վտանգը
16:09
09 Օգոստոսի 2022
5 լավագույն մթերքները հիպերտոնիայով հիվանդների համար
Ներկայացնում ենք 5 լավագույն մթերքները հիպերտոնիայով հիվանդների համար
14:27
09 Օգոստոսի 2022
Ամառային սննդակարգ. հինգ ոսկե կանոն
Ունիվերսալ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն թեթև զգալ ամառային շոգ օրերին