485.74
7.81
458.98
+22
Եղանակը Երևանում
Հայ

73-ամյա կանադուհին նիհարել է 30 կգ և գրավել համացանցն իր սպորտային կազմվածքով (ՖՈՏՈ)

14:28
25 Մարտի 2020

ԵՐԵՎԱՆ, 24 մարտի․ /Նովոստի-Արմենիա/․ Կանադայի Օնտարիո քաղաքից Ջոան Մակդոնալդը վերջերս է դարձել 73 տարեկան։ Սակայն նա վստահեցնում է, որ դեռ շուտ է նրան ծերերի շարքին դասելը։ Եվ իսկապես, կյանքի հանդեպ այդպիսի ձգտում և էներգիա, ինչպիսին նա ունի, չես հանդիպի նույնիսկ երիտասարդների մոտ։ Այս մասին հայտնում է life.ru-ն։

Երբ Ջոանը 70 տարեկան է եղել, հասկացել է, որ իր կյանքն այնպիսին չէ, ինչպիսին ինքն է պատկերացրել։ Նա ավելորդ քաշ է ունեցել, և մեծ տարիքում դա խնդիրներ է առաջացրել։ Նրա դուստր Միշելը՝ տեսնելով, որ մոր առողջությունը վատթարանում է, համոզել է նրան զբաղվել իրենով։

Ջոանը գնացել է Մեքսիկա՝ դստեր մոտ, որտեղ աղջիկը նրան ցույց է տվել, թե ինչպես է ինքն ապրում․ կիսվել է առողջ սովորություններով, օգտակար բաղադրատոմսերով և հասարակ տնային մարզանքներով։

Վերադառնալով տուն՝ կինը շարունակել է ապրել այնպես, ինչպես դուստրն է ցույց տվել։ Ընդամենը կես տարվա ընթացքում նա նիհարել է 20 կգ։ Սակայն դրանով կինը չի սահմանափակվել և սկսել է մարզասրահ այցելել, որտեղ նիհարել է ևս 10 կգ։

Կինը փոխել է իր սննդակարգը։ Նախկինում նա ուտում էր օրական 3 անգամ, այժմ անցել է հինգանգամյա սննդակարգի։ Ջոանը դրա մեջ ներառել է նաև հատիկավորներ, բանջարեղեն և միս։

Նա հայտնի է դարձել Instagram-ում, որտեղ արդեն կես միլիոնից ավելի հետևորդներ ունի։-0-


Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
11:56
20 Մայիսի 2022
Որպես անհետ կորած որոնվող 25–ամյա երիտասարդը հայտնաբերվել է
Որպես անհետ կորած որոնվող 25–ամյա երիտասարդը հայտնաբերվել է
16:07
19 Մայիսի 2022
Հայտնի են ատամների էմալի համար ամենավնասակար ըմպելիքները
Բեռնի համալսարանի աշխատակիցները հրապարակել են իրենց հետազոտությունների արդյունքները
12:44
17 Մայիսի 2022
Քիմ Քարդաշյանի շքեղ լուսանկարները զարդարել են Sports Illustrated Swimsuit հեղինակավոր ամսագրի շապիկը (ՖՈՏՈ)
Քիմ Քարդաշյանի շքեղ լուսանկարները զարդարել են Sports Illustrated Swimsuit հեղինակավոր ամսագրի  շապիկը. ՖՈՏՈ
15:26
13 Մայիսի 2022
Ինչպե՞ս և որքա՞ն ջուր խմել օրական` նիհարելու համար
Ինչպե՞ս և որքա՞ն ջուր խմել օրական` նիհարելու համար
10:35
13 Մայիսի 2022
4 մլն անգամ ավելի մեծ է, քան մեր Արևը. հրապարակվել է մեր գալակտիկայի կենտրոնում հայտնաբերված սև խոռոչի առաջին պատկերը (ՖՈՏՈ)
4 մլն անգամ ավելի մեծ է, քան մեր Արևը. հրապարակվել է մեր գալակտիկայի կենտրոնում հայտնաբերված սև խոռոչի առաջին պատկերը. ՖՈՏՈ
16:08
10 Մայիսի 2022
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
19:49
07 Մայիսի 2022
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը (ՖՈՏՈ)
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը. ՖՈՏՈ
10:51
05 Մայիսի 2022
Ինչպես նիհարել 10 կգ 7 օրում. շատ պարզ և արդյունավետ դիետա
Քաշի նվազեցման խնդիրը միշտ արդիական է, շատ աղջիկներ և կանայք անընդհատ փորձում են տարբեր սննդակարգեր` ցանկալի արդյունքի հասնելու համար
14:25
29 Ապրիլի 2022
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Հիպերտոնիան կամ բարձր զարկերակային ճնշումը ամենատարածված սիրտ–անոթային հիվանդություններից է
16:06
28 Ապրիլի 2022
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել. ՖՈՏՈ
11:10
26 Ապրիլի 2022
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
10:33
26 Ապրիլի 2022
Բանանը չի գիրացնում. ինչպես և երբ պետք է ուտել միրգը
Գաղտնիք չէ, որ մրգերը պարունակում են օգտակար նյութերի և հանքանյութերի հսկայական քանակություն։ Սակայն ոչ բոլորն են հիշում, որ ամեն ինչ օգտակար է չափի մեջ