554.61
6.7
476.47
+7
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ճաշի ընդմիջումներից հրաժարվելը վտանգավոր է. գիտնականներ

18:39
23 Փետրվարի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 23 փետրվարի. /Նովոստի-Արմենիա/. Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ լիարժեք ճաշի ընդմիջումը ոչ միայն դրական ազդեցություն կարող է ունենալ առողջության, այլ նաև աշխատանքի որակի վրա:

Աշխատանքային սեղանի մոտ սնվելը կամ ընդհանրապես ընդմիջման անտեսելը կարող է հանգեցնել օրգանիզմի համար տխուր հետևանքների` քնի, մարսողության, ուշադրության խանգարումների և այլն: Այս մասին հայտնում է life.ru-ն` հղում անելով The Guardian-ին:

Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր աշխատանքային օրվա ընթացքում դադար չեն առնում իրենց պարտավորություններից, արդյունավետության ավելի ցածր ցուցանիշներ են ունենում, քան նրանք, ովքեր երբեմն հանգստանում են աշխատանքից օրվա ընթացքում:

Загружается новость ... "Лево"

Միաժամանակ, կարճ դադարի ընթացքում ընդմիջում անող մարդիկ ավելի լավ են քնում, նրանց մոտ էմոցիոնալ գերլարվածության ռիսկերն ավելի ցածր են և այդքան էլ չեն ենթարկվում սթրեսների: Բացի այդ, ճաշից հաճախ հրաժարվելը կարող է հանգեցնել ստամոքսի հիվանդությունների:

Նշվում է, որ դրական արդյունք են ունենում բացառապես այն ընդմիջումները, որոնք կապված են սննդի ընդունման հետ: Եթե ճաշի համար նախատեսված ժամանակն անցկացվի գործընկերների և ընկերների հետ սոցցանցերում շփվելով, ուժերն այդ կերպ չեն վերականգնվի: -0-

Partners News
Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
12:06
21 Հոկտեմբերի 2021
Որո՞նք են կորոնավիրուսի «դելտա» շտամի ախտանշանները. պարզաբանում են հայաստանցի բժիշկները (ՎԻԴԵՈ)
Հայաստանցի բժիշկները պարզաբանում են, թե որոնք են կորոնավիրուսի «դելտա» շտամի ախտանշանները.ՎԻԴԵՈ
11:57
20 Հոկտեմբերի 2021
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար բուսական ծագման մթերքը
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար բուսական ծագման մթերքը
11:25
20 Հոկտեմբերի 2021
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը՝ շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
23:37
19 Հոկտեմբերի 2021
«Ողջույն աշխարհ». ծնվել է Լիլիթ Հովհաննիսյանի և Վահրամ Պետրոսյանի առաջնեկը (ՖՈՏՈ)
«Ողջույն աշխարհ». ծնվել է Լիլիթ Հովհաննիսյանի և Վահրամ Պետրոսյանի առաջնեկը.ՖՈՏՈ
14:38
19 Հոկտեմբերի 2021
Հղիներին արժե՞ պատվաստել, թե ոչ. պարզաբանում են փորձագետները
Հղիներին արժե՞ պատվաստել, թե ոչ. պարզաբանում են փորձագետները
23:08
16 Հոկտեմբերի 2021
Մահացել է Վանո Սիրադեղյանը
Կյանքից հեռացել է Վանո Սիրադեղյանը
15:55
13 Հոկտեմբերի 2021
Սնունդ, կոփում և հակասթրես. ինչպե՞ս պահպանել առողջությունն աշնանը
Աշունը տարվա այն եղանակն է, երբ պետք է առանձնապես ուշադիր լինել առողջության նկատմամբ
16:03
06 Հոկտեմբերի 2021
7 օրում ազատվեք 7 կգ ավելորդ քաշից. արդյունավետ դիետա
Այս անհավանական դիետայի շնորհիվ հնարավոր է 7 օրում ազատվել 7 կգ ավելորդ քաշից
11:57
05 Հոկտեմբերի 2021
Անաիս Սարդարյանը բալիկի է սպասում. հայտնի են երեխայի սեռն ու անունը (ՖՈՏՈ)
Անաիս Սարդարյանը բալիկի է սպասում. հայտնի են երեխայի սեռն ու անունը.ՖՈՏՈ
11:42
05 Հոկտեմբերի 2021
Facebook–ի ինժեներները «բոլգարկայով» ճանապարհ են հարթել դեպի սերվերներ.NYT
Facebook–ի ինժեներները «բոլգարկայով» ճանապարհ են հարթել դեպի սերվերներ.NYT
10:46
05 Հոկտեմբերի 2021
Սրտաբանները սենսացիոն բացահայտում են արել խոլեստերինի մասին
Սրտաբանները սենսացիոն բացահայտում են արել խոլեստերինի մասին
00:50
05 Հոկտեմբերի 2021
Դարքնեթում վաճառվում են Facebook–ի 1,5մլրդ օգտատերերի տվյալները.Mash
Սոցցանցերում հայտնում են, որ դարքնեթում վաճառվում են Facebook–ի 1,5մլրդ օգտատերերի տվյալները