Հայտնի հայուհին նիհարել է 90 կգ և պատմում է, թե ինչպես է դա իրեն հաջողվել (ՖՈՏՈ)
02.05.2020,
20:47
Հայտնի հայուհին նիհարել է 90 կգ և պատմում է, թե ինչպես է դա իրեն հաջողվել. ՖՈՏՈ
ԵՐԵՎԱՆ, 2 մայիսի․ /Նովոստի-Արմենիա/․ Ռուսաստանաբնակ հայազգի հայտնի բլոգեր, դերասանուհի Սոֆի Բրոյանը՝ ավելի հայտնի որպես Սոֆաբրո (Sofabro), մեկուկես տարվա ընթացքում նիհարել է 90 կգ։
Աղջիկն Instagram-ում հայտնի է դարձել իր հումորային տեսանյութերով։ Նա երբեք չի ամաչել իր արտաքինից և հումորով է վերաբերվել դրան։
Սոֆին իր Instagram-յան էջում մանրամասն պատմում է, թե ինչպես է իրեն հաջողվել այդպես նիհարել։ Նրա խոսքով՝ դա հնարավոր է դարձել ոչ թե «սոված մնալու», այլ ճիշտ սնվելու միջոցով։ Նա սկսել է ավելի հաճախ և ավելի փոքր չափաբաժիններով սնվել, ինչպես նաև հաշվել կալորիաները՝ սահմանափակելով դրանք մինչև 1500:
Աղջիկը դեռ շարունակում է նիհարել։ Նա հաճախ տեղադրում է նույն հագուստով «առաջ և հետո» ոճի լուսանկարներ։ Տարբերությունը շատերին շոկի է ենթարկում, ոմանք էլ չեն հավատում և պնդում են, որ դա լուսանկարի մոնտաժ է։-0-
Աղջիկն Instagram-ում հայտնի է դարձել իր հումորային տեսանյութերով։ Նա երբեք չի ամաչել իր արտաքինից և հումորով է վերաբերվել դրան։
Загружается новость ...
"Право"
«Ես ինձ երբեք տգեղ չեմ համարել։ Ես նիհարում եմ, քանի որ կորցրել եմ հարմարավետության զգացումը»,-գրել է բլոգերն իր նկարներից մեկի նկարագրության մեջ։Սոֆին իր Instagram-յան էջում մանրամասն պատմում է, թե ինչպես է իրեն հաջողվել այդպես նիհարել։ Նրա խոսքով՝ դա հնարավոր է դարձել ոչ թե «սոված մնալու», այլ ճիշտ սնվելու միջոցով։ Նա սկսել է ավելի հաճախ և ավելի փոքր չափաբաժիններով սնվել, ինչպես նաև հաշվել կալորիաները՝ սահմանափակելով դրանք մինչև 1500:
Աղջիկը դեռ շարունակում է նիհարել։ Նա հաճախ տեղադրում է նույն հագուստով «առաջ և հետո» ոճի լուսանկարներ։ Տարբերությունը շատերին շոկի է ենթարկում, ոմանք էլ չեն հավատում և պնդում են, որ դա լուսանկարի մոնտաժ է։-0-
Պատճենել հղումը
