531.95
7.48
476.32
+11
Եղանակը Երևանում
Հայ

Արդյունավետ դիետա. 6 օրում ձեր մարմինն անճանաչելի կդառնա

20:10
26 Հունվարի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 26 հունվարի./Նովոստի–Արմենիա/. Ձեզ ենք ներկայացնում չափազանց արդյունավետ դիետա, որի օգնությամբ 6 օրում ձեր մարմինն անճանաչելի կդառնա։ Միաժամանակ, այս դիետայի ժամանակ դուք ընդհանրապես չեք ունենա քաղցի զգացում, գրում է fithacker.ru–ն։

Եվ այսպես...

08։00 – մեկ բաժակ թեյ/սուրճ առանց շաքարավազի

10։00 – 200 գրամ անյուղ կաթնաշոռ

12։00 – 200 գրամ խաշած միս

14։00 – 1 խաշած ձու

16։00 – 1 բաժակ տոմատի հյութ

18։00 – 1 խնձոր

20։00 – մեկ բաժակ կեֆիր

Загружается новость ... "Лево"

Այս սննդակարգը պետք է կրկնել 6 օր։ Դիետայի ընթացքում անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ ջուր, թեյն ու սուրճը պետք է լինի առանց շաքարավազի, սննդի մեջ կարելի է ավելացնել մի փոքր աղ։ Քաղցի զգացում գրեթե չի առաջանում, քանի որ դուք ուտում եք 2 ժամը մեկ։ Դժվար է միայն առաջին օրը, այնուհետև օրգանիզմն ընկնում է հունի մեջ։

Որպես այլընտրանք կարելի է սնվել հետևյալ կերպ.

08։00 – սուրճ/թեյ

10։00 – խաշած ձու

12։00 – հալած պանիր` թեյով

14։00 – խաշած հավի կրծքամիս, տավարի միս, ձուկ

16։00 – 1 խնձոր

18։00 – խաշած ձու

20։00 – մեկ բաժակ կեֆիր, տոմատի հյութ։–0–


Թեմատիկ նյութեր
Բաժնի այլ նյութեր
20:49
21 Հոկտեմբերի 2019
ՀՀ ժուռնալիստների միությունը դատապարտում է «Nouvelles d'Arménie» ամսագրի խմբագրության վրա հարձակումը
Հայաստանի ժուռնալիստների միությունը հայդես է եկել հայտարարությամբ
17:21
21 Հոկտեմբերի 2019
Որպես անհետ կորած որոնվող 77-ամյա տղամարդը հայտնաբերվել է (ՎԻԴԵՈ)
Կնյազ Ջանունցը հայտնաբերվել է Երևանի Չուխաջյան փողոցում և ներկայացվել ոստիկանության բաժին:
14:48
21 Հոկտեմբերի 2019
Ալեքսեյ Չումակովն ու Յուլիա Կովալչուկը պարում են հայկական երաժշտության ներքո (ՎԻԴԵՈ)
Ալեքսեյ Չումակովն ու Յուլիա Կովալչուկը պարում են հայկական երաժշտության ներքո:
21:15
20 Հոկտեմբերի 2019
Ամերիկյան ֆուտբոլի աստղի կինը որդուն հայերեն սովորեցնում է գույների անվանումները (ՎԻԴԵՈ)
Ամերիկյան ֆուտբոլի աստղի կինը որդուն հայերեն սովորեցնում է գույների անվանումները։
20:27
20 Հոկտեմբերի 2019
Վատ քունը կարող է վտանգավոր հիվանդության պատճառ դառնալ
Վատ քունը կարող է վտանգավոր հիվանդության պատճառ դառնալ:
18:55
20 Հոկտեմբերի 2019
Առողջության հնգյակ. ամենօրյա օգտակար սովորություններ
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր կատարել հինգ պարզ գործողություններ առողջությունն ամրապնդելու համար։
11:00
20 Հոկտեմբերի 2019
Հանրապետության տարածքում սպասվում է անձրև և ամպրոպ. օդի ջերմաստիճանը կնվազի
Հայհիդրոմետծառայությունը ներկայացնում է առաջիկա օրերի եղանակի կանխատեսումը:
20:21
19 Հոկտեմբերի 2019
Հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար
Ներկայացնում ենք հինգ սուպերմթերք սրտի և անոթների համար։
19:29
19 Հոկտեմբերի 2019
Հայտնի են ճարպն այրող 6 մթերքները
Հայտնի են ճարպն այրող 6 մթերքները։
18:55
19 Հոկտեմբերի 2019
Սոդայից դիմակ աչքերի համար. վերացնում է սև շրջանակներն ու կոպերի այտուցվածությունը
Ներկայացնում ենք սոդայից դիմակ աչքերի համար. վերացնում է սև շրջանակներն ու կոպերի այտուցվածությունը։
17:21
19 Հոկտեմբերի 2019
Սուրճը կարող է հանգեցնել վիժման.գիտնականներ
Գիտնականները պարզել են, որ սուրճը կարող է հանգեցնել վիժման։